Maratón San Sebastián 2012

Este va a ser mi primer maratón y quiero evitar sorpresas.
¿Hay alguna cuesta dura?
¿Qué tal son los avituallamientos?
¿Hay mucha aglomeración de gente?

Ya somos dos los novatos.

¿a cuanto vas a correr?

Quiero bajar de 3:30, pero me dicen que voy a llegar mejor que eso (está por ver).

¡5 min/km! ... no esta mal.

yo ire 20 seg por detras (cada km)



Podria comentar tu plan de entrenamiento para estos ultimos dos meses ...

Bueno, es la idea... Luego vete a saber lo que pasa, que me cuesta controlar el ritmo.

Donosti es una de las maratones más adecuadas para hacer marca en España, por lo que no tendrá cuestas muy duras (Esas ya se las queda la Behobia), y en cuanto a la aglomeración, suelen correr entre 2500 y 3000 corredores, eso a mí me empieza a parecer agobiante,pero 42 kms. fragmentanla carrera en muchos grupos, y los últimos 20 o 25 kms. se podrá correr con otra comodidad

Más que nada, lo que no quiero es llegar a los avituallamientos y que estén en las últimas...

Otro que correra en Donosti, según me han comentado es de los mejores maratones de España. Así que en tema de avituallamientos estara muy bien. Un saludo!!

Yo también tengo previsto debutar en Donosti. Mi objetivo es muy similar al tuyo Chains, intentar rodar entre 4'45/km y 5'/km y poder entrar sobre 3h:20 - 3h:30. Quedan dos meses y espero que las lesiones no me impidan llegar en condiciones. Esta mañana he corrido la media en Sant Joan Despí, con un tiempo de 1:38:45 y seguimos avanzando con ilusión y con mucha prudencia y respeto a esta prueba.

Originalmente escrito por pepmunoz

Yo también tengo previsto debutar en Donosti. Mi objetivo es muy similar al tuyo Chains, intentar rodar entre 4'45/km y 5'/km y poder entrar sobre 3h:20 - 3h:30. Quedan dos meses y espero que las lesiones no me impidan llegar en condiciones. Esta mañana he corrido la media en Sant Joan Despí, con un tiempo de 1:38:45 y seguimos avanzando con ilusión y con mucha prudencia y respeto a esta prueba.

¡Suerte!

yo también estaré alli, eso si, mi único objetivo es acabar y si puedo disfrutar.

¡¡¡ quedan 10 dias!!!

Yo tengo masajista hoy, a ver si consigue recuperarme las piernas, que las tengo rotas desde la media maratón nocturna de Bilbao.
Sería una pena no correr la maratón, pero no quiero arriesgarme a lesión...

Maraton totalmente llana y se puede decir que sin aglomeraciones, es la tercera que corro y las anteriores han ido fenomenal, quien quiera hacer marca, por el recorrido que no sea, y los que debutais a disfrutar a tope, solo hay una zona que puede ser "chunga" que es la de universidades-Igara, con poca gente y eso, pero lo demas perfecto. Recordaros que son una vuelta pequeña y dos grandes a un precioso recorrido (quitando la zona anteriormente mencionada).

¡Qué envidia me dáis!, yo he corrido la nocturna de Bilbao y me pilla un poco pronto, os deseo un dia fresquito, sin viento ni agua. No iré a veros porque no podría soportarlo, suerte para todos. Si alguno se anima nos vemos en Barcelona. Agur.

Parece que he recuperado las piernas, así que el domingo a darlo todo a donosti

Yo llegaré muy justo a Donosti, he tenido y aun tengo problemas en el psoas/cadera que no me ha permitido entrenar todo lo que tenía previsto. A pesar de ello intentaré salir a 5'/km pero mi objetivo es poder acabarla. Por cierto, se sabe algo de la previsión del tiempo, viento?, lluvia??. Mucha suerte a todos!!!

Yo todos los dias miro el tiempo para el domingo...jajaja, y cada dia va variando. Lo que dan hoy es leve lluvia para el domingo y una temperatura entre 17 y 15 grados, a priori y en mi opinion buenas condiciones. Esperemos que no empeore la previsión, un saludo!!!

Sin problemas ...

El Tiempo en San Sebastián - 14 días

¿que vais a comer estos ultimos dias? ¿que no vais a comer?

El ultima carrera que hize de 33 km en Blibao Night Maraton (12kkm previos + Media maraton), al finalizarla me entro una descomposicion de miedo. ¿que debo procurar no comer los ultimos dias?