Medias Maratones en Madrid?

Hola,

busco medias maratones y carreras de 10km en Madrid sobre todo?

Sabéis de alguna o lista de ellas?



Muchas gracias!

Así de memoria

Media maratón de la mujer - Octubre
Villaverde - Diciembre (Año pasado cancelada)
Fuencarral - Febrero
Latina - Febrero
MM de Madrid - Abril
EDP Rock'n'Roll - Abril

Estas son las básicas de Madrid capital. Algunas universidades también organizan por sus campus.
Si sales a la periferia también tienes Getafe, Aranjuez...

10k hay casi todos los fines de semana e incluso varias. Sin ir mas lejos este tienes 3 de 10k.

A las que añadiria c y aunque pille un pelin retirada

Alcala de henares y Azuqueca de Henares

Mas retirada ya pero cerquita Guadalajara

Hablando de medias de 10k hay cienes y cienes como diria el otro

Originalmente escrito por xuco_hra

Así de memoria

Media maratón de la mujer - Octubre
Villaverde - Diciembre (Año pasado cancelada)
Fuencarral - Febrero
Latina - Febrero
MM de Madrid - Abril
EDP Rock'n'Roll - Abril

Estas son las básicas de Madrid capital. Algunas universidades también organizan por sus campus.
Si sales a la periferia también tienes Getafe, Aranjuez...

10k hay casi todos los fines de semana e incluso varias. Sin ir mas lejos este tienes 3 de 10k.

Buenas,una pregunta,la Media Universitaria se sigue preparando o ya no??

Un saludo.

El año pasado se celebro una por el campus de la universidad complutense a 3 vueltas con distancias de 7, 14 y media maratón. En esta no se fechas porque no la corrí.

También se creó el año pasado la media maratón de la universidad autónoma que tuvo lugar el 13 de mayo.

El resto de universidades no se si organizan alguna.

Hace bastantes años yo la corri y era asi,con las 3 distancias......pues lleva muchos años celebrandose.

Gracias por la respuesta.

También tenemos la media maratón de Moratalaz

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cool topic

Ok. Muchas gracias por la información. Tengo una duda.¿ Cuál es el tiempo medio debería hacer en una de 10K?
Tengo 37 años de complexión delgada, entreno 3 días a la semana.

Saludos

Originalmente escrito por LibertadGarcia

Ok. Muchas gracias por la información. Tengo una duda.¿ Cuál es el tiempo medio debería hacer en una de 10K?
Tengo 37 años de complexión delgada, entreno 3 días a la semana.

Saludos

Esa pregunta es en serio???' No hay tiempo medio que debieras hacer, cada persona es un mundo, puedes tardar una hora o mas o hacerla en 40 minutos. Tu mejor que nadie sabes a que ritmos entrenas y demas

Si! Mi pregunta es en serio, llevo poco corriendo y su novata y quería saber si lo estoy haciendo bien en los entrenamientos.

Saludos

Si eres novata el cuerpo tiene que adaptarse a la carga y poco a poco verás como mejoras las marcas. El cuerpo te irá pidiendo más. Al principio es mejor no pensar en marcas. Simplemente correr largo y empezar disfrutar sin sufrir. Que los inicios son duros

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Si pero es lo que te digo no hay un tiempo medio depende de decenas cuando menos de factores. Tu sabes mejor que nadie a que ritmo empezaste, cual tienes ahora, que distancias. De verdad que puedes hacer 40 ' y seria la ostia o 1 Hora y estar haciendo bien los entrenos.

Al final los entrenos te tienen que dar una evolucion, rapida al principio y mas lenta segun vayas mejorando.

¿hasta donde?? eso es imposible saberlo hasta teniendo todos los datos

Muchas gracias Rai,
empezaré corriendo suave durante 30 minutos alternando los días y según me vea como esté iré aumentando los tiempos.

Saludos