Atletismo
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Diario de eva46.

  1. #1
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    Sep 2009
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    mataró
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    Diario de eva46.

    Hola por fin me he decidido a abrirme un diario aver sino me lio jijiji,bueno pues aver si este mes va bien la cosa ,pues el mes pasado tenia dolor en el pie izquierdo el mismo que mi marido ,se ve que se pega .


    El martes sali a correr con el ,y como siempre salgo lanzada pero luego voy bajando,hicimos 5km,en 29´39,tengo que ir poquito a poco para no lesionarme otra vez y aver si sigo como antes,y aver si voy mejorando y no me lesiono y puedo hacer la carrera de la mujer que me hace mucha ilusión,bueno yo solo salgo por ahora a correr los martes y los jueves porque los demas dias trabajo ,pero andar ando todos los dias 8km,bueno ya os ire contando y aver como me va mañana que pille agujetas despues de estar sin correr estos dias ,un saludo a todos.

  2. #2
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    Sep 2009
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    ALMERÍA
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    Hooooolaaaaaa.

    Juas, he llegado antes que er Javi
    10 km: 38'26''
    Media Maratón: 1h.26'47''

  3. #3
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    Dec 2008
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    sin fronteras
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    Cita Originalmente escrito por Ymyr Ver Mensaje
    Hooooolaaaaaa.

    Juas, he llegado antes que er Javi
    Ya estamos,se descuida uno,y se adelantan.
    Eva,me alegra verte por aqui,pero ten cuidado q hay muchos andaluces,q solo buscan liarnos,con cosas malas.

    Recuperate,y q no sea nada,porque como sea tu problema igual q el de tu mario,vaya ruina

    pd:Y q sepas,q tu eres mas guapa q Javi.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  4. #4
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    Sep 2009
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    Cita Originalmente escrito por Ymyr Ver Mensaje
    Hooooolaaaaaa.

    Juas, he llegado antes que er Javi
    si ,es que el esta haciendo en el comedor trabajo de fuerza,un saludo.

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
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    sin fronteras
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    Cita Originalmente escrito por eva46 Ver Mensaje
    si ,es que el esta haciendo en el comedor trabajo de fuerza,un saludo.
    ,especifica mujer,q esto por aqui,es algo q no se puede decir,q hay niños
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  6. #6
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    Sep 2009
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    mataró
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Ya estamos,se descuida uno,y se adelantan.
    Eva,me alegra verte por aqui,pero ten cuidado q hay muchos andaluces,q solo buscan liarnos,con cosas malas.

    Recuperate,y q no sea nada,porque como sea tu problema igual q el de tu mario,vaya ruina

    pd:Y q sepas,q tu eres mas guapa q Javi.
    .


    Espero que no por que si no.........vaya ruina,,un saludo.

  7. #7
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    Sep 2009
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    ,especifica mujer,q esto por aqui,es algo q no se puede decir,q hay niños
    ,no hombre no que esta con las gomas elasticas (de hacer gimnasia ehhh) poniendo fuertes sus piernas y haciendo abdominales ,flexiones,pesas etc..,un saludo.

  8. #8
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    Hombreeeeee!!, bienvenidísima a la señora (señorita por edad, pero es lo malo de casarse, te comviertes en señora)
    Pues nada mujer, esperamos verte a menudo por aquí y que nos cuentes como va esa evolución, aprovecha que tienes un buen maestro en casa.
    SAludos y nos leemos

  9. #9
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    May 2009
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    Málaga
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    pd:Y q sepas,q tu eres mas guapa q Javi.
    Tú, granuja!!!, la parienta de mi colega nanai

  10. #10
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    Feb 2010
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    Cita Originalmente escrito por eva46 Ver Mensaje
    ,no hombre no que esta con las gomas elasticas (de hacer gimnasia ehhh) poniendo fuertes sus piernas y haciendo abdominales ,flexiones,pesas etc..,un saludo.
    eva un saludo desde malaga, ya era hora que hicieras un diario, asi te podemos seguir mejor todo lo que haces en tus entrenamientos, dos dias a la semana me parece muy poco entrenamiento , pero claro si estas trabajando no puedes hacerlo mas amenudo, mi consejo es que si solo entrenas dos veces a la semana intenta hacerte las tiradas un poco mas largas aun ritmo que puedas ir agusto y en vez de salir fuerte como dices es mejor empezar despacio y finalizar fuerte o hasta donde puedas. un saludo

  11. #11
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    Bien, otra pareja en los diarios jejeje. Poco a poco lo vamos a ir consiguiendo

  12. #12
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    Cita Originalmente escrito por eva46 Ver Mensaje
    ,no hombre no que esta con las gomas elasticas (de hacer gimnasia ehhh) poniendo fuertes sus piernas y haciendo abdominales ,flexiones,pesas etc..,un saludo.
    Muy muy bien especificado, vas aprendiendo. Que por aquí hay mucha mirada Serranera (Fiti y Santi)

    Pues nada, Bienvenida señorita 46 y a entrenar se ha dicho

    Marcas 2009-10:
    800m: 2'08''27
    Milla: 5'14''

    Objetivos 2010-11:
    800m: Bajar de 2'04''
    Milla: Bajar de 5'05''
    400m: Bajar de 57''

  13. #13
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    Sep 2009
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    Cita Originalmente escrito por Yauma79 Ver Mensaje
    Hombreeeeee!!, bienvenidísima a la señora (señorita por edad, pero es lo malo de casarse, te comviertes en señora)
    Pues nada mujer, esperamos verte a menudo por aquí y que nos cuentes como va esa evolución, aprovecha que tienes un buen maestro en casa.
    SAludos y nos leemos
    gracias yauma79,un saludo.

  14. #14
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    Cita Originalmente escrito por jmbg92 Ver Mensaje
    Muy muy bien especificado, vas aprendiendo. Que por aquí hay mucha mirada Serranera (Fiti y Santi)

    Pues nada, Bienvenida señorita 46 y a entrenar se ha dicho

    si. aqui se aprende rapido ,,un saludo jmbg92.

  15. #15
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    Cita Originalmente escrito por Salva Ver Mensaje
    Bien, otra pareja en los diarios jejeje. Poco a poco lo vamos a ir consiguiendo
    si aver como me va ,espero llegar aunque sea ala mitad de mi marido ,porque a este no hay quien lo pille es un galgo,un saludo salva.

  16. #16
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    Sep 2009
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    eva un saludo desde malaga, ya era hora que hicieras un diario, asi te podemos seguir mejor todo lo que haces en tus entrenamientos, dos dias a la semana me parece muy poco entrenamiento , pero claro si estas trabajando no puedes hacerlo mas amenudo, mi consejo es que si solo entrenas dos veces a la semana intenta hacerte las tiradas un poco mas largas aun ritmo que puedas ir agusto y en vez de salir fuerte como dices es mejor empezar despacio y finalizar fuerte o hasta donde puedas. un saludo
    Hola pacogacela,si tienes razón son muy pocos dias pero para empezar creo que esta bien tampoco quiero meterme mucha caña y luego acabar con alguna lesión como siempre,me lo tomo con mas calma ,al igual meto otro dia mas ,ya se vera ¡¡,bueno un saludo.

  17. #17
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    Buena decision hacerte un diario....ya verás como dentro de poco pasará a ser el Diario de "Patricia" por que correr no correremos pero cotorrear un montón.....jejejej

    Bienvenida Eva!!

  18. #18
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    Sep 2009
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    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Buena decision hacerte un diario....ya verás como dentro de poco pasará a ser el Diario de "Patricia" por que correr no correremos pero cotorrear un montón.....jejejej

    Bienvenida Eva!!
    Hola trimorsa,pues si tienes toda la razón se ve cada cosa.....,un saludo y gracias..

  19. #19
    Fecha de Ingreso
    Sep 2009
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    mataró
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    Hola a todos esta tarde no hemos podido salir a correr ,no veas la que esta cayendo¡¡¡,jolin con las ganas que tenia yo de correr ,aver si mas tarde escampa aunque lo dudo ,hoy tocara hacer ejercicios en casa,un saludo.

  20. #20
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    Aug 2007
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    Eva bienvenida a los diarios; a entrenar y a por esa carrera.
    si acabas de salir de una lesión ves poco a poco.

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