Diario de JLRodriguez

Je,... me uno al club de los alérgicos a la "maquinas indoor".

E incluso hasta de presidente, si es preciso.

Vamos JL,... todo llegará.

otro más que se une al club de odiar la eliptica , ¿cuando hacemos quedada de grupo?paga JL las cañas jeje

Entro por aqui y veo otro que cae en las malditas "máquinas" estas Pediremos a Salva que cambie el nombre del foro por "forogym.com"

Yo con odiar la bici estatica ya me vale más que de sobra

Te van a quedar unas espaldas con el remo que te conoceran como el fornido andaluz del foro

Eso, eso, remo! remo! ya veras que bien te va a sentar

Gracias por acordarte de mí

Originalmente escrito por DONNA

Muy lanzado te veo!! con lo prudente que has sido en la preparación del maratón. Ni una semana de parón te has dao!!!

Donna ha dicho lo mismito que estaba pensando yo Qué tio!!

Originalmente escrito por p@m@t@ti

Je,... me uno al club de los alérgicos a la "maquinas indoor".

E incluso hasta de presidente, si es preciso.

Jajaja! Yo no puedo con la elíptica, pero la estática, ocasionalmente, la soporto, y el remo hasta me gusta! O sea, que no doy el perfil para acompañarte en la directiva del club.

Bueno bueno, tampoco es consuelo eh

Ayer nuevamente a las máquinas infernales, empecé por la elíptica y aguanté hasta 20´, luego a la bici, otros 20 y por último a la amada de Eli hasta 10´ aguanté. Al finalizar otro poquito de abdominales. Buena sudada, sigo manteniendo el peso, a ver cuando el jodio pié me deja trotar algo

Indoor

Yo como no conozco eso, prefiero quedarme sin hacer nada

esto más que indoor es dar vuelta por el gym para impedir que los demás hagan algo

Originalmente escrito por Tortuguita

Indoor

Yo como no conozco eso, prefiero quedarme sin hacer nada

Yo tampoco,... pero sé que existen.

Pregunta a JL,... que ya va conociendo personalmente a todas y cada una de ellas.

Originalmente escrito por p@m@t@ti

Yo tampoco,... pero sé que existen.

Pregunta a JL,... que ya va conociendo personalmente a todas y cada una de ellas.

Cojo sitio por aquí y por el club ese de odiar las máquinas infernales.

Llevo dos meses de intensa relación amor-odio con ellas

A las buenas. Pues os voy a decir una cosa, son dos días ya en la sala de cardio, el primer día muy aburrido, pero el segundo había buen ambiente, ya sabeis y claro, se pasó mucho mas rápido

Originalmente escrito por tipitapa

Cojo sitio por aquí y por el club ese de odiar las máquinas infernales.

Llevo dos meses de intensa relación amor-odio con ellas

Bienvenido tipitapa

Pues hoy ni el pié ni la rodilla se han quejado, así que primero 1 kilometrillo caminado y luego un poquillo de trote a las patas, a ver como salen mañana los achaques...


Distancia 6,40 km
Duración 32m:09s
Ritmo medio 05:01 min/km

Mañana un poquito de bici de montaña y luego ohlimpiadas

Originalmente escrito por JLRodriguez

... Pues hoy ni el pié ni la rodilla se han quejado, así que primero 1 kilometrillo caminado y luego un poquillo de trote a las patas, a ver como salen mañana los achaques...

¿Y que tal salieron esta mañana esos achaques?

Un vidrio de JL demostrando que el que tuvo retuvo

¿Jose Luis es el de Naranja? No lo hace nada mal,... como se nota sevilla.

Que c*br*n*s,... a la mas mayor la recargan las pesas con un globo más.

pues si, como que eso de achaques... aunque ya voy para mayor

Bueno, actualizo: El domingo un rato de MTB

Distancia 38,28 km
Duración 1h:41m:48s
Vel. Media 22.56 km/h

Ayer tenía pensado salir a rodar algo, pero mi problema eterno, como no tenga un plan definido, que me cuesta... nada, me quedé en casa con la familia y luego de feria mediaval, tan pancho

Hoy otro rodaje.

Distancia 7,49 km
Duración 36m:30s
Ritmo medio 04:52 min/km

Empecé muy tranquilo, pero poco a poco me he ido encontrado bien y mira, ni tan mal

Originalmente escrito por JLRodriguez

...
Hoy otro rodaje.

Distancia 7,49 km
Duración 36m:30s
Ritmo medio 04:52 min/km

Empecé muy tranquilo, pero poco a poco me he ido encontrado bien y mira, ni tan mal

Por fin una noticia optimista en el foro de los diarios,... casi todo el mundo llorando.

Vaya bien que viven algunos por aqui...que si peregrinación con "digestivos", que si feria medieval, que si vagueo del bueno

Haces bien aunque ya han pasado 3 semanas desde la maratón y habra que ir poniendose en plan de volver a coger ritmo

eee que el único que llora soy yo , el resto lo que hacen es quejarse sin excusa

Como no espabiles te vas a quedar para simiente de nabos, que eso de vaguear después de un maratón te sale caro, y te lo digo por experiencia...

Te voy a alabar el gusto por el remo, yo soy como Elisa, tengo uno en casa y siempre que puedo le pego un achuchón, que es muy bueno para todo el cuerpo. Lo de la elíptica y la estática si que no me gusta nada ves...

Bueno, que ya que has empezado a meter algún kilómetro no lo dejes y a ver si hay suerte y sale bien esa media. Yo corrí una 10K un mes después del maraton y bajé casi 3 minutos a mi MMP, y eso sin entrenar casi, así que no descartes para nada hacer una buena carrera.

Saludos