Espero que no enlaces las festividades de mayo con la Navidad, porque lo mismo pierdes la forma y todo![]()
Espero que no enlaces las festividades de mayo con la Navidad, porque lo mismo pierdes la forma y todo![]()
Bufff... en que que mala consideración te tienen por estos lares, tu ni caso, ya sabes, las vida son dos ratos y como uno te toque en lunes estás bien hodido....
Pero eso si, o entrenas o te pasas al forosaraos y dejas éste
Saludos![]()
Mi Diario
10K: 49'33''
21K: 1h54'37''
42K: 4h13'58''
LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.
Toc toc! ¿Hay alguien por aquí? ¿Qué tal va todo JL? Déjate leer hombre!!
+1, aunque sólo sea un saludito rápido!
MARCAS PERSONALES:
- MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"
- MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"
- 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .
Dejarlo que esta muy ocupado con el refrigerio de la mano en el chiringuito de la playa![]()
Diario del menda![]()
Strava
Objetivos
- Disfrutar de el correteo y lo que vaya surgiendo
Mejores Marcas Personales
5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''
10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''
MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''
Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''
INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR
Buenaaaassss¡¡¡¡¡, todo bien gracias a Dios compañeros
Este año me lo estoy tomando un poco sabático, que no quiere decir que sin hacer deporte, sigo dando caña, menos a correr, bici, algo de pesas... de hecho estoy mas delgado que nunca
A ve si puedo pasar al menos a ver vuestros diarios y daros algo de ánimos, campeon@s![]()
Sí, se nota que algo de peso has bajado
![]()
Lo importante es que estás bien y disfrutando, ánimo!
MARCAS PERSONALES:
- MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"
- MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"
- 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .
Venga, hombre que se te echa de menos![]()
Marcas personales y otros:
5k: 19'58''
10k: 41'16''
Media Maratón: 1hr36'03''
Maratón: 3hrs58'19''
Maraton del Mont-Blanc (42k/3035mts+):7hr31'01''
Objetivos 2019:
Brixen Dolomiten Marathon (42,195km / 2500mts+) Conseguido: 6hrs52'
Mi diario.
Mis rutas de entreno (Wikiloc).
Jajaja como te quieren por aquí![]()
Sabático es poco,...
"No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)
El 18 de Agosto dijiste esto
Asi que aprovecha que te queda poco tiempo para volver...que el año sabatico, asi a lo tonto y a lo bobo, ya paso
PD: es que estaba preguntandome yo que seria de nuestro JL y he venido a aporrear tu diario a ver si hay alguien en casa![]()
Diario del menda![]()
Strava
Objetivos
- Disfrutar de el correteo y lo que vaya surgiendo
Mejores Marcas Personales
5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''
10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''
MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''
Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''
INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR
Feliz año neno, ya acabó el año sabático así que esperemos volver a verte por aquí dándolo todo
Buenas genteeeeeee, que sigo vivo eh
Ahí vamos, tonteando, haciendo poquita cosa pero siempre haciendo algo, bici, algo de correr, gimnasio.
A ver si pasa ya el mes de abril y volveré a la carga![]()
Buenos ojos te vean, cuánto tiempo!! Me alegra saber que sigues bien y entrenando, aguantaremos un poco más para tener noticias con más frecuencia, pues. Un abrazo!
MARCAS PERSONALES:
- MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"
- MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"
- 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .
Hombre!!! Esto si que es noticia. Un placer volver a leerte y deseando que llegue Abril para babear con tus entrenos
Salud, tocayo![]()
Marcas personales y otros:
5k: 19'58''
10k: 41'16''
Media Maratón: 1hr36'03''
Maratón: 3hrs58'19''
Maraton del Mont-Blanc (42k/3035mts+):7hr31'01''
Objetivos 2019:
Brixen Dolomiten Marathon (42,195km / 2500mts+) Conseguido: 6hrs52'
Mi diario.
Mis rutas de entreno (Wikiloc).
Nada,... no te preocupes,... sigue con el año sabático,.. que esto no cierr@.
"No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)