Diario de alleres.

Originalmente escrito por p@m@t@ti

Tampoco hace falta que retomemos las actividades mediante los "yayo fartlek",...
Tu tienes capacidad para algo mas ?

Es que estoy un poco escaldado, y han sido muchos meses sin hacer carrera. Tal vez me pasé de prudencia pero no tengo prisa. El sábado intentaré hacer más km de carrera continua, pero no creo que pase de 4 aún.

Yo lo entiendo, cuando por lo que sea paras un par de semanas, ya sea descanso anual o lesión, el día que vuelves a trotar pareces una morsa.

Después de mis primeras tres temporadas de ochocentista hice un parón de medio año. No corrí ni un metro pero nadaba, hacía pesas, remo, de todo, en términos generales seguía estando en muy buena forma física. El día que me decidí a volver a ponerme las zapatillas me costó Dios y ayuda completar veinte minutos a un ritmo que no creo que fuese más rápido de 7m/km.

Lo importante es la constancia y las prisas solamente llevarían a lesionarte, hay que darle tiempo al cuerpo a que recupere los automatismo.

Vaya,... Maura no quiere competidores entre los "ilustres" gallegos del foro ?

Originalmente escrito por p@m@t@ti

Vaya,... Maura no quiere competidores entre los "ilustres" gallegos del foro

. Rebienvenido Alleres. Tengo referencias tuyas a través del diario del Guaje. Creo que coincidísteis , si no recuerdo mal, en una MM de Pontevedra. Y recuerdo que te movías a unos ritmos muy interesantes.. Así que, el que tuvo, retuvo. A ver si esas molestias son parte del pasado y, poco a poco, vuelves a disfrutar de este deporte.

Enviado desde mi MAR-LX1A mediante Tapatalk

Originalmente escrito por p@m@t@ti

Vaya,... Maura no quiere competidores entre los "ilustres" gallegos del foro ?

Jajaja, ya me gustaría estar en disposición de competir con Maura, palabras mayores!

- - - Updated - - -

Originalmente escrito por Tono_73

. Rebienvenido Alleres. Tengo referencias tuyas a través del diario del Guaje. Creo que coincidísteis , si no recuerdo mal, en una MM de Pontevedra. Y recuerdo que te movías a unos ritmos muy interesantes.. Así que, el que tuvo, retuvo. A ver si esas molestias son parte del pasado y, poco a poco, vuelves a disfrutar de este deporte.

Enviado desde mi MAR-LX1A mediante Tapatalk

Te agradezco y devuelvo el saludo, paisano. Al Guaje le saqué unas fotos corriendo en Pontevedra, efectivamente, y la cámara no volvió a funcionar, jajaja. No me planteo volver a moverme en los ritmos de hace unos años, se quedan para el recuerdo, pero si mantener la afición. Saludos!

- - - Updated - - -

Originalmente escrito por maura

Yo lo entiendo, cuando por lo que sea paras un par de semanas, ya sea descanso anual o lesión, el día que vuelves a trotar pareces una morsa.

Después de mis primeras tres temporadas de ochocentista hice un parón de medio año. No corrí ni un metro pero nadaba, hacía pesas, remo, de todo, en términos generales seguía estando en muy buena forma física. El día que me decidí a volver a ponerme las zapatillas me costó Dios y ayuda completar veinte minutos a un ritmo que no creo que fuese más rápido de 7m/km.

Lo importante es la constancia y las prisas solamente llevarían a lesionarte, hay que darle tiempo al cuerpo a que recupere los automatismo.

Como siempre sabias palabras las tuyas. Poco a poco.