¡¡¡Ánimo a los de Málaga!!! A ver si hay alguna forma de seguiros. Por cierto, ¿objetivos?
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El gran hilo del maratón
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02-12-2016 10:29 #15781
Superatleta
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- May 2014
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Marcas:
- Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
- MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
- 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)
Mi diario: Diario de JuanLu
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02-12-2016 10:59 #15782
Atleta Ninja
- Fecha de Ingreso
- Apr 2014
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Gracias!
Originalmente escrito por JuanLu72
mzurita
Dorsal 721
Objetivo 3h25Marcas Personales:
5K: 20'26" (XXXVIII CP El Palo Málaga 2016)
10K: 42'44" (Sevilla 10K Paseo María Luisa 2015)
MM: 1h35'23" (MM Málaga 2016)
M: 3h43'21" (M Málaga 2015)
Objetivos 2016:
<40' en 10K
<1h35' en MM
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02-12-2016 20:08 #15783
Miembro Sagrado
- Fecha de Ingreso
- Apr 2012
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Buenoooooooo,... ya estamos ,... y eso que este solo es un maratón de tránsito hacia el objetivo final Originalmente escrito por djpseudo
...
El panorama no es muy alentador por ahora
...
.
Así, en tiempo oportuno,... pues como no lo digan con un poco más de tiempo,... hará seguimiento Rita Originalmente escrito por mzurita
.
Ni por zancada, ni por minutos/km, ni por gramos gel/hora,... como no nos paséis por aquí los dorsales Originalmente escrito por djpseudo
.
"No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)
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03-12-2016 00:28 #15784
Miembro Black Hawk
- Fecha de Ingreso
- Jun 2015
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Javi 192
Yo el 294
Zurita ya lo puso
Maratoniano man ni idea
Objetivo, en mi caso un sub3 y como se suele decir en las páginas de contacto... y luego lo que surjaMi Diario
Mi Strava
Mi Youtube
5k - 18,04 (2015) -> 16,45 (2017) -> 16.14 (2018)
10k - 44,21 (2014) -> sub39 (2015) -> sub37 (2016) -> 35,04 (2017) -> 33,16 (2018)
MM - 1h,35,41 (2015) -> 1h,19,16 (2016) -> 1h,17,56 (2017) -> 1,13,18 (2019)
M - 3h,39,18 (2015) -> 3h,04,48 (2016) -> 2h,44,58 (2017) -> 2h,41,02 (2018)
2019:
MM GETAFE - 1.13.54
MM SANT CUGAT - 1.13.18
6 H Pinto - ?
100Km Santander - ?
101Km Madrid Segovia - ?
Maratón Valencia -?
i'll show you at the end
to reach the top!
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03-12-2016 00:37 #15785
Quick Silver
- Fecha de Ingreso
- Sep 2013
- Localización
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Pues muchísima suerte a todos en Málaga, que os respete el tiempo y a disfrutar.
Por cierto cuanta gente tiene Málaga? Sólo en el maratón?
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03-12-2016 01:05 #15786
Miembro Black Hawk
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- Jun 2015
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Maratón y un 5k pero salidas separadas, creo que unos 3000 y algo participantes
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M - 3h,39,18 (2015) -> 3h,04,48 (2016) -> 2h,44,58 (2017) -> 2h,41,02 (2018)
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MM SANT CUGAT - 1.13.18
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03-12-2016 01:33 #15787
Quick Silver
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Sólo maratón 3000? Pues está bien no? Originalmente escrito por djpseudo
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03-12-2016 09:02 #15788
Correr te hace libre
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- Feb 2014
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- Málaga - Algeciras
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Como a dicho DJpseudo yo también corro Málaga mañana.
La cifra de apuntados era algo más de 3500 en Maratón, así que va para atrás pues el año pasado fueron 3750, y este año no coincide con Castellón.
Las previsiones de tiempo van mejorando, acabo de mirarlas de nuevo y la probabilidad de lluvia es de entorno al 50% durante la carrera con 0,3mm a la hora , lo que en mi tierra natal llaman sirimiri.
El viento parece que no va a ser tanto, desde previsiones de 6km/h las mejores hasta 19 km/h por las peores, así que hasta en el peor caso no sería un viento letal.
Esto son predicciones y puede ir cambiando, pero tranquilidad, porque igual al final hasta hace un día perfecto para correr.
En cuanto a mi:
Dorsal 192
Objetivo: sub 3h05
Si la climatología estuviera muy mala pues ya reajustaríamos.
Empecé el específico sin poder forzar mucho por un edema óseo en la tibia, pero en Octubre y Noviembre he podido entrenar sin problemas. Me ha faltado un Septiembre de más intensidad para poder afrontar el sub 3h, pero tengo confianza en conseguir el sub 3h05 si la climatología lo permite.
Todo se verá, ¡El Maratón es una ecuación con muchas variables donde no siempre se obtiene el resultado esperado!
Enviado desde mi Redmi Note 3 mediante TapatalkMejores marcas
Maratón de Sevilla 2018): 2:58:37
Media Maratón de Málaga (21017): 1:24:42
10K del torcal (2017): 39:06
Próximos objetivos: !!!Disfrutar corriendo!!!
Perfil de Strava: https://www.strava.com/athletes/6424067
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03-12-2016 09:53 #15789
Constante
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Buenos días, aún no he recogido el dorsal, mi objetivo bajar de 3:15, a ver si a la tercera va la vencida.
Esperemos q el tiempo no sea muy malo.
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03-12-2016 10:06 #15790
Miembro Pirata
- Fecha de Ingreso
- Feb 2013
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Que os vaya de fruta madre a todos!!. Ya contaréis!!
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03-12-2016 11:04 #15791
Zersenay Tadesse
- Fecha de Ingreso
- Dec 2011
- Localización
- Vitoria
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Suerte a todos
Objetivos 2017
Hacer MMP en MM
MM Vitoria 2016 1h33'42"
MM Vitoria 2017 1h40'15"
Hacer MMP en M
M Donosti 2016 3h29'09"
M Donosti 2017 3h36'06"
Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel
2017 --> 2586km a 5'26"0 con +/- 19178m de desnivel
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03-12-2016 12:30 #15792
Forrest Gump
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Mucha suerte a todos lo que corran mañana en Malaga
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03-12-2016 13:47 #15793
Haile Gebrselassie
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Suerte a los malagueñossss
Diario del menda
Strava
Objetivos
- Disfrutar de el correteo y lo que vaya surgiendo
Mejores Marcas Personales
5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''
10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''
MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''
Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''
INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR
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03-12-2016 16:49 #15794
Miembro Sagrado
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Dorsales Maratón Málaga
Originalmente escrito por mzurita
Originalmente escrito por djpseudo
Originalmente escrito por javi_malaga
Oído cocina,... esperaremos dorsal de maratonianoman,... 445. Originalmente escrito por Maratonianoman
Mucha suerte a todos !!!!!
VII Maratón Málaga
PD: Jejeje,... Rafa,... eso es que las lees.Úlima edición por p@m@t@ti fecha: 03-12-2016 a las 18:10 Razón: Inlcuído dorsal maratonianoman.
"No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)
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03-12-2016 17:12 #15795
Miembro Black Hawk
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Mi Diario
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MM - 1h,35,41 (2015) -> 1h,19,16 (2016) -> 1h,17,56 (2017) -> 1,13,18 (2019)
M - 3h,39,18 (2015) -> 3h,04,48 (2016) -> 2h,44,58 (2017) -> 2h,41,02 (2018)
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03-12-2016 17:20 #15796
Miembro Sagrado
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Ok,... en la página del maratón siguen sin poner nada,... o al menos yo no lo encontré. Originalmente escrito por djpseudo
"No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)
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03-12-2016 17:37 #15797
Miembro Black Hawk
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Ahí tenéis el seguimiento online, empieza en el 14, casi 15....
- - - Updated - - -
Lo han actualizado hace 5 minutos. En la página del maratón hay una pestaña de directo y ahí la parte de la emisión en directo y los cronos. Hoy en el trote ha salido viento. El problema es que tienes unos 20km de paseo marítimo y no hay protección a no ser que te vuelvas un chupa ruedas tipo richard virenque..Mi Diario
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03-12-2016 17:59 #15798
Constante
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Buenas tardes Señores mi dorsal 445, vaya día de perros en Málaga.
A ver mañana que tal.
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03-12-2016 18:02 #15799
Miembro Sagrado
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Son unos "hachas",... en la página de "Seguir la carrera",... ponen un cuadro de ritmos/kilómetros,... jajaja.
Maratón Málaga - Seguir la carrera"No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)
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03-12-2016 18:23 #15800
Miembro Ágil
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- Oct 2012
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Vamos malagueños! Mña a disfrutar!
Paso a paso, gramo a gramo.
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