Atletismo
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800m para oposicion

  1. #1
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    800m para oposicion

    Hola,

    Voy a preparar la opo y me piden un mínimo de 2´50 minutos para 800 mts. Mido 1´74, 73 kg +/- y tengo 39 años. Alguien puede ayudarme con un entrenamiento específico para lograrlo?

    Muchas gracias de antemano y un saludo

  2. #2
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    1
    Hola dikis, te pasaron algún plan para 800m...? Yo también estoy interesado...

    Si algún forero se anima...?

    Gracias y un saludo.
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