Atletismo
Página 16 de 32 PrimeraPrimera ... 16 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 301 al 320 de 627

Diario de P@m@t@ti

  1. #301
    Fecha de Ingreso
    Jul 2010
    Localización
    vigo
    Edad
    47
    Mensajes
    2.748
    Menudas kilometradas, no tiene que ser fácil asimilar tanto volumen.

  2. #302
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    29
    Mensajes
    8.159
    Maldito P@m@...si es que lo cuenta como si fuera facil

    Porque te tengo aprecio que sino te bloqueaba por abusón
    Diario del menda https://www.foroatletismo.com/foro/d...-temprano.html

    Objetivos segundo semestre 2017

    Debut trail -> La Batallona(02/07/2017) -> 2h10'46''

    Maratón Donosti (26/11/2017) -> MMP

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  3. #303
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Edad
    43
    Mensajes
    1.883
    Pama en su línea.....como le ha ido a la jefa de Pama???

  4. #304
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Pontevedra
    Edad
    46
    Mensajes
    5.799
    Cita Originalmente escrito por maura Ver Mensaje
    Menudas kilometradas, no tiene que ser fácil asimilar tanto volumen.
    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Maldito P@m@...si es que lo cuenta como si fuera facil

    Porque te tengo aprecio que sino te bloqueaba por abusón
    +1000!!
    MARCAS PERSONALES:

    - MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"

    - MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"

    - 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .

  5. #305
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    22.926
    Cita Originalmente escrito por maura Ver Mensaje
    Menudas kilometradas, no tiene que ser fácil asimilar tanto volumen.
    Hombre,... dice P@m@t@ti que mentiría si dijese que a estas alturas está fresco.

    Suele acumular volumen,... pero en específicos se disparan las cifras.

    En concreto, desde el primero de enero,... ya lleva 1.350km.

    En diciembre, durante pre-específico,... otros 375km.

    Después del Mapoma echará un poco el freno.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  6. #306
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    51
    Mensajes
    3.451
    Diario de P@m@t@ti Diario de P@m@t@ti Diario de P@m@t@ti
    Joder tio!!!
    Vaya volumenes!!!!
    .
    .
    .
    Ah!! No que eres un ciborg!!!
    Entonces es normal!!!

    Enviat des del meu Vodafone Smart ultra 6 usant Tapatalk
    Objetivos:

    • Vivir...
    • Disfrutar del running.......
    • 10K de TGN 2017 00:45:00
    • MM de TGN 2016 1:43:30
    • MM Donosti (Esperemos.....)

    Strava

  7. #307
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Localización
    Gijon
    Mensajes
    6.793
    Da gusto pasarse por aqui y ver estas kilometradas y...como puedes ver eeres la envidia de unos cuantos jja

  8. #308
    Fecha de Ingreso
    Dec 2015
    Edad
    33
    Mensajes
    1.819
    Echar el freno son? 250-300 kilómetros al mes no? Madre mía...
    "No corras, vete despacio que donde tienes que llegar es a ti mismo" JRJ

  9. #309
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Rivas Vaciamadrid
    Mensajes
    233
    Además de eso, tengo que decir que sujeta la bandera de la comunidad de Madrid con mucho arte. Desde Valdeacederas ya la veía...

  10. #310
    Fecha de Ingreso
    Mar 2017
    Localización
    Madrid
    Mensajes
    24
    No te conozco de nada y soy nuevo en el foro, pero si eras el de la bandera de la comunidad de Madrid ayer en Plaza Castilla, gracias por los ánimos
    MM - Medio Maratón de Madrid 02.04.2017 1:42:01

  11. #311
    Fecha de Ingreso
    Nov 2016
    Edad
    17
    Mensajes
    915
    1.350km desde enero.....Madre mia

  12. #312
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    22.926
    Pues me dice P@m@t@ti que si que portaba una bonita Bandera de la Comunidad de Madrid,... y no solo en Plaza Castilla, sino también en el inicio de la cuesta de Alfonso XII y, al final, unos metros antes de meta (resulto ser un entrenamiento cruzado),... bueno,... no me lo dice,... lo escribe,... porque desde ayer por la mañana no puede hablar,... esta totalmente ronco,... jajaja.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  13. #313
    Fecha de Ingreso
    Dec 2015
    Edad
    33
    Mensajes
    1.819
    Doy fe de esos "gritos".
    Sobrepasando esa bandera escuché:
    -Corre que ahí viene mi jefa y te pilla.
    -Corred ( a mis amigos) que este os deja tirado.
    Jajajaja. Crack!
    Buena carrera tuviste que pegar porque para llegar de Alfonso XII a la meta porque no pasó mucho tiempo de un punto a otro...
    La jefa acabo bien no?
    "No corras, vete despacio que donde tienes que llegar es a ti mismo" JRJ

  14. #314
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    22.926
    Dice P@m@t@ti que la P@m@t@t@ terminó bien y bastante contenta,... si os descuidáis os pilla.

    Las últimas semanas, con lo de su padre, los entrenos habían sido malos y muy discontinuos.

    De Alfonso XII a Meta esprintando por la cuesta de El Ángel Caído,... pulsaciones a tope.

    Yo no te vi en Meta,... la verdad es que tampoco esperaba llegar antes que vosotros.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  15. #315
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    41
    Mensajes
    8.048
    Voy a poner algo, que llevo tiempo pensándolo y ...

    Veo que metes unos volumenes muy altos, pero luego no lo veo reflejado en marcas, por lo menos viendo los pedazo entrenos que te pegas, ya sé que para ti la maratón no es el fin, sino el medio, pero no estaría de más llegar a tope a la misma y me da la sensación que llegas pasado


  16. #316
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Delante del pc
    Mensajes
    7.495
    Asomo la cabeza en el diario, confirmo aliviado que todavía quedan locos que se meten km como quien como pipas y me voy tranquilo.

    Por cierto, hablando de km. El sábado charlando con Martín Fiz el día antes del Trail Costa Quebrada....flipamos con la cantidad de km de calidad que podía meterse entre pecho y espalda cuando estaba en la élite.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

  17. #317
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    22.926
    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Voy a poner algo, que llevo tiempo pensándolo y ...

    Veo que metes unos volumenes muy altos, pero luego no lo veo reflejado en marcas, por lo menos viendo los pedazo entrenos que te pegas, ya sé que para ti la maratón no es el fin, sino el medio, pero no estaría de más llegar a tope a la misma y me da la sensación que llegas pasado

    Tortu,... ya he respondido a esto varias veces. Sabes que el maratón propiamente dicho es el medio,... y por ganar cinco minutos un único día (el de la carrera),... no voy a dejar de correr 20 días en un específico. Tampoco voy a cambiar salidas por horas de suplicio en un gimnasio,... pese a que sepa que me puede ir c*j*n*d*.

    Dicho esto también te digo que con menos volumen no es que sacase resultados lo que se dice mucho mejores,... aunque tampoco estaba igual de preparado física y mentalmente que ahora.

    De todas maneras,... como otras veces he dicho,... cuando pases algún que otro año del medio siglo mis marcas ya no te parecerán tan malas,... de hecho en maratones de notable participación mis puestos en la categoría no son nada malos.

    Si coges algunos planes sub-3h y sumas los kilómetros que marcan,... también te salen grandes volúmenes.

    Y creo que, salvo alguna excepción que yo mismo he notado,... no suelo llegar lo que se dice "pasado".

    PD: No te preocupes,... hoy ya he bajado kilómetros en el rodaje,... de 17km a 14km.
    Úlima edición por p@m@t@ti fecha: 04-04-2017 a las 20:52 Razón: Se coló la expresión,... camuflada por los menores.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  18. #318
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Vitoria
    Edad
    50
    Mensajes
    3.699
    Qué capacidad de asimilar semejantes kilometradas Pama!.Diario de P@m@t@ti
    Y tu chica también corre y bien, no?.
    Buena pareja!. Diario de P@m@t@ti



    Enviado desde mi LG-K350 mediante Tapatalk

  19. #319
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    22.926
    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    ... Y tu chica también corre y bien, no?. ...
    Mi chica, de tu quinta,... corre algo menos que tú,... ya que suele tener bastantes problemas musculares,... pero también tiene bastantes más c*j*n*s que yo,... que no suelo tenerlos.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  20. #320
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    41
    Mensajes
    8.048
    Si crees que no llegas pasado de forma, entonces no hay problema.

    Creo que hasta ahora excepto una, he llegado en todas las maratones pensando que me faltaban unas semanas, es más 2 veces me he planteado no correr la maratón y seguir corriendo 5 días a la semana sin objetivo porqué me veía a gusto, pero lo que preparaba era la maratón y ya habrá más, para eso corremos

    Cuando llegue al medio siglo seré unos años más viejo y por lo tanto más sabio, pero no creo que me vaya a acercar a las marcas que acreditas, que en ningún momento he dicho que sean malas, sólo he dicho que me parece que vales más que lo que acreditas.

    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

Temas Similares

  1. diario de oskitar,empezando diario
    Por oskitar en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 9
    Último Mensaje: 06-04-2017, 09:29
  2. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 16:22
  3. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 10-05-2011, 23:05