Atletismo
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Diario de P@m@t@ti

  1. #61
    Fecha de Ingreso
    Dec 2015
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    1.819
    Yo ando perdido...jajajaja pero vamos sea quien sea el de la TL esa de los 40 principales... tieadón!! Y 90km solo un mes después de Valencia!!!
    Qué locura todo!jajaja
    "No corras, vete despacio que donde tienes que llegar es a ti mismo" JRJ

  2. #62
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    Dec 2016
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    Felices fiestas a tod@s!! Cuidado con los turrones!!

  3. #63
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    Apr 2012
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    22.926
    Cita Originalmente escrito por P@t@m@ti Ver Mensaje
    ... Cuidado con los turrones!!
    Cuidadol,... que viene el turronero,...

    Diario de P@m@t@ti-el-turronero-jpg


    Y toma nota del título del disco,...
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  4. #64
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    May 2014
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    Bilbao
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    45
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    Joder, vaya incunable! Me voy ahora mismo a buscarlo al iTunes
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
    • 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  5. #65
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    Oct 2012
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    235
    Feliz P@m@vid@d!

    Paso a paso, gramo a gramo.

  6. #66
    Fecha de Ingreso
    Jun 2015
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    1.163


    feliz navidad patatita XD
    Mi Diario
    Mi Strava
    Marcas
    5k - 18.04 (2015) -> 17.30 (2017)
    10k - 44.21 (2014) -> sub39 (2015) -> sub37 (2016) -> 36.16 (2017)
    MM - 1h,35,41 (2015) -> 1h,19,16 (2016)
    M - 3h39,18 (2015) -> 3h04,48 (2016) -> 2h5623 (2017)

    2017:
    Castellón - 19/Feb √ - 2.56
    Wings for Life - 07/May √ - 51km
    IV San Fermin Marathon - 17/Jun √ - 3.30
    Frankfurt Marathon - 29/Oct
    Málaga - 10/Dic

    i'll show you at the end
    to reach the top !
    it will never stop !

    https://www.youtube.com/watch?v=kGEKnvXfYkU

  7. #67
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    Apr 2012
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    22.926
    Arri,... tienes tu diario y el de P@m@t@ti totalmente abandonados.

    Que lo hagas con el tuyo pase,... pero lo del de P@m@t@ti no tiene perdón.

    Ha terminado 2016 con 21,1km a 4'30, 95km/semana, 377km/mes y 3868/año.

    ¿En donde hay que firma para hacer esas mismas cifras o similares el año que viene?

    ¡¡¡ Feliz Año a todos !!!,... menos a Arri, claro está.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  8. #68
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    Jun 2012
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    4.201
    Buenas cifras!! A disfrutar igual del 2017!!

    Un saludo!


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  9. #69
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    Oct 2010
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    Pontevedra
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    5.799
    Un gran año, sí señor! Yo firmo!!
    MARCAS PERSONALES:

    - MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"

    - MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"

    - 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .

  10. #70
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    Apr 2012
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    Conste que el pobre chaval estuvo algo más de un mes parado por aquello del piramidal,... sino se sale.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  11. #71
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    Dec 2014
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    Gijón
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    8.159
    Yo firmo llegar a 3000k en el 2017, pa que veas que no soy nada pedigüeño

    FELIZ AÑO P@m@!
    Diario del menda https://www.foroatletismo.com/foro/d...-temprano.html

    Objetivos segundo semestre 2017

    Debut trail -> La Batallona(02/07/2017) -> 2h10'46''

    Maratón Donosti (26/11/2017) -> MMP

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  12. #72
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    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Conste que el pobre chaval estuvo algo más de un mes parado por aquello del piramidal,... sino se sale.
    De que chaval hablamos que me pierdo...

  13. #73
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    Bueno feliz año a pamatati, a patamati, a Arri y a tol mundo Diario de P@m@t@ti

  14. #74
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    Feliz año a tod@s!!!

    Un saludo!!!

  15. #75
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    Tudela de Duero
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    14.441
    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Yo firmo llegar a 3000k en el 2017, pa que veas que no soy nada pedigüeño

    FELIZ AÑO P@m@!
    Entrenando como entrenas estoy convencido de que los sobrepasarás, si te descuidas los alcanzas en octubre.
    Buen entreno para acabar el año, una media a un ritmo más que curioso. Feliz año nuevo!

  16. #76
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    Jul 2015
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    43
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    1.883
    Muchas felicidades al que da nombre al diario, al que lo creo ( ha conseguido que el que lo nombra ponga algún entreno y cifras globales 😂😂😂😂) y al resto que tenemos que poner este diario entre los más seguidos..... sino lo usan ni el creador ni el protagonista...... ponemos a DG al mando...

  17. #77
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    Feliz año figura sigue entrenando tan bien y disfrutando tanto. un abrazo

  18. #78
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    Joder P@m@ casi 4000 Km al año, esos km son muchas zapatillas al año.
    Felicidades!!!!
    Objetivos:

    • Vivir...
    • Disfrutar del running.......
    • 10K de TGN 2017 00:45:00
    • MM de TGN 2016 1:43:30
    • MM Donosti (Esperemos.....)

    Strava

  19. #79
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    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Joder P@m@ casi 4000 Km al año, esos km son muchas zapatillas al año.
    Felicidades!!!!
    No son suficientes km, cada año acumula entre 5 y 6 pares de zapas en el armario de casa y de la oficina.

  20. #80
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    Apr 2012
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    Cita Originalmente escrito por Ruper77 Ver Mensaje
    No son suficientes km, cada año acumula entre 5 y 6 pares de zapas en el armario de casa y de la oficina.
    O más,...
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

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