Diario de Juanjoruner

Originalmente escrito por lyaran

Por cierto yo ya tengo mi camiseta de 2004 preparada, para dentro de dos años.
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Jejejeje........

Originalmente escrito por juanjoruner

Y por cierto,en cuanto retomemos,que espero y confio en que no me va a molestar mas el pie,a ver si puedo ir probando las zapas nuevas que hemos añadido alguna que otra a la coleccion.

Unas Hoka Rincon 3.....,unas Skechers Go Run Ride 9 y unas Mizuno Wave rebellion que tienen placa de carbono tambien,son las terceras con placa que tengo,aunque solo he probado las New balance.

Aunque para lo que hago yo.......jijiji.

Que vicio tienes

¿Cuando te quitan la escayola?

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Originalmente escrito por pepepaco

Que vicio tienes

¿Cuando te quitan la escayola?

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Se me olvidaba añadir unas brooks launch 8 y unas Hoka Rocket X que son un modelo con placa para 10k.....esas si que creo que la voy a usar,y las tenia unas ganas.
Que despiste tengo con las zapas.......jijiji.

Me la quitan el 9 de mayo,me tocaba el 5 pero como no habia cita,toca esperar un pelin mas........

Cuáles de esas ibas a llevar en MAPOMA?

Las new balance,... nos tememos.

Vaia vicio con las zapatillas, Juanjo.

A las Hoka les heché el ojo hace un tiempo y al final no cayeron (me quedé con las Magic Speed, mucho menos radicales, más de entrenamiento y sobretodo más duraderas), así que ya dirás que tal van a ritmos rápidos. Ya doy por supuesto que será casi lo opuesto a las NB v2.

En cuanto a las Rebellion también me pica la curiosidad ver como se comparan con las otras dos.

Ánimos y a recuperarse pronto.

Originalmente escrito por chogori

Cuáles de esas ibas a llevar en MAPOMA?

Como decia Pama,iba a ir con unas NB Beacon si,jijiji.....es un modelo que ya no fabrican y que tengo guardadas para los maratones.

Perdonar que no os contestase antes.

Como va esa escayola juanjo, ya se habrá desintegrado con el sol no?.

Originalmente escrito por juanjoruner

Buenas!!!
Madre mia cuanto tiempo si pasar por aqui,alguna alguna vez si que he entrado a echar un vistazo jeje.
En el tema laboral ando muy liado y creo que la cosa va a seguir asi,y en cuanto a entrenamientos,pues ando mas o menos en mi linea.......,ahora parece que llevo una epoca sin molestias considerables y corriendo mas o menos a gusto.

Como objetivo tengo hacer el Mapoma,y con llegar a meta ya me conformo,el tiempo para mi es lo de menos,aunque creo que andaremos sobre las 3 horas,pero siempre yendo a asegurar el llegar a meta.

Esta semana por ejemplo,solo he podido salir 5 dias,y han salido 74 kilómetros.
El martes hice 8X 1000 @ 3:52,pero en un circuito duro,que salen bastante lentos.
Ayer rode 19 kilómetros suave @ 4:50.
Y hoy he hecho un tramo a umbral,he hecho 8km negativos y en tierra,todo para arriba @4:06......asi que ni tan mal.

Creo que ahora mismo bajamos de 40',aunque no lo vamos a saber por que me da mucha pereza salir en un 10k jejeje.

A mediados de Febrero empezamos con el especifico,y aunque no creo que retome mi diario,entrare por aqui de vez en cuando para ver que tal vais.

Un saludo para todos,aguerridos atletas foreros!!!!!

Me alegra leer que tienes continuidad y no hay molestias que te impidan correr .

Pero... No tengas malaje y retoma el diario, que no te toma más de 2 minutos diarios

Originalmente escrito por pepepaco

Me alegra leer que tienes continuidad y no hay molestias que te impidan correr .

Pero... No tengas malaje y retoma el diario, que no te toma más de 2 minutos diarios

Muchas gracias amigo.....,aunque esta complicada la cosa para retomar el diario.

Tomo posición en este diario.

Un saludo

Feliz Año 2024 Juanjo,... y que los Reyes Magos te traigan un Sub-3h en Mapoma.

Originalmente escrito por p@m@t@ti

Feliz Año 2024 Juanjo,... y que los Reyes Magos te traigan un Sub-3h en Mapoma.

Muchas gracias maestro.
La verdad es que con salir y acabarlo me conformo,aunque es cierto que estoy mentalizado de hacer una buena preparacion.
Creo que me voy a estrenar en el asfalto en una MM rapidisima.....Fuencarral jajaja.
???

Bueno,... la MM de Fuencarral no deja de ser una MM muy acorde con la dureza del propio Mapoma.

Feliz Año Juanjo!!!

Mapoma?

Feliz año crack y al lio con esa preparacion

Originalmente escrito por p@m@t@ti

Bueno,... la MM de Fuencarral no deja de ser una MM muy acorde con la dureza del propio Mapoma.

Si,asi es,y por eso la hacemos??

Feliz Año Nuevo Juanjo!!!. A por Mapoma

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Originalmente escrito por chogori

Feliz Año Juanjo!!!

Mapoma?

Gracias!!
Si,vamos al Mapoma!!

Gracias a todos!!!
Y por cierto.....,ayer hicimos un 10k para acabar el año,e hice 40:07,es en tierra con desnivel.
Hace un par de semanas estaba mejor,pero me fui unos dias a Berlin,y me han pasado factura a nivel muscular......,pero por lo menos hemos salvado los muebles,como se suele decir.