Diario de un caracol

M5 · 24-08-2011 11:30

Martes

Poco tiempo asi que....

Carrera 60' R2

(60'dije y... 60'hice

, creo que voy a cambiar el polar por un garmminiano de esos

, aunque lo mismo acaba en el fondo del mar el primer dia cuando me muestre los Km

)

Abdominales/oblicuos y lumbares
Estiramientos

Tareas administrativas caseras varias

si es que.... no me dan las horas, de verdad

Os he dicho que se os

verdaaad?? pooos que no se me olvideeeeeee

**Manoli** · 24-08-2011 12:08

Muy bien M5!! Otra hora y pico para tu body!!!
Aunque alguien va a tener que explicarme que significan las R esas que os empeñais en usar todos hoy. Cada vez que creo que voy estando al dia (aunque sea en terminologia) me llegais con cosas nuevas... asi no pué sé.

**Jesús Guerra Bernal** · 24-08-2011 12:17

Originalmente escrito por Manoli

Muy bien M5!! Otra hora y pico para tu body!!!
Aunque alguien va a tener que explicarme que significan las R esas que os empeñais en usar todos hoy. Cada vez que creo que voy estando al dia (aunque sea en terminologia) me llegais con cosas nuevas... asi no pué sé.

Las R, significan q sus equipos de futbol empiezan por R, Real sociedad, Real Madrid..vamos unos frikis.

**Manoli** · 24-08-2011 12:22

Que malo!!

M5 · 24-08-2011 12:25

Originalmente escrito por manoli

que malo!! :d

+1:d

**Jesús Guerra Bernal** · 24-08-2011 12:34

Originalmente escrito por Manoli

Que malo!!

Originalmente escrito por M5

+1:d

Si, si pero en el fondo, muy en el fondo me adoptariais como animal de compañia.

**Alvaro** · 24-08-2011 13:09

¿esas taréas administrativas incluyen la preparación de MI txangurro?

Si cambias hazlo al 310 XT, este nos va que ni pintado.
En cuanto a los entrenos, pues eso, que eres la caña, ya queda menos para vernos.

**el azor** · 24-08-2011 14:31

menudos entrenos de caracol asesino jejejeeje eres una autentica bestia jejeje

**D@vid** · 25-08-2011 01:01

Originalmente escrito por M5

Martes

Poco tiempo asi que....

Carrera 60' R2

(60'dije y... 60'hice:

¡Tú acabando un entrenamiento, qué cosa más rara, si siempre los dejas a mitad!

M5 · 25-08-2011 16:46

Originalmente escrito por Manoli

Muy bien M5!! Otra hora y pico para tu body!!!
Aunque alguien va a tener que explicarme que significan las R esas que os empeñais en usar todos hoy. Cada vez que creo que voy estando al dia (aunque sea en terminologia) me llegais con cosas nuevas... asi no pué sé.

Tema resuelto

Originalmente escrito por Alvaro

¿esas taréas administrativas incluyen la preparación de MI txangurro?

Si cambias hazlo al 310 XT, este nos va que ni pintado.
En cuanto a los entrenos, pues eso, que eres la caña, ya queda menos para vernos.

M5 te sigue esperando... ya tu sabes
Vas a desayunar, comer y cenar..... Txangurro

Hablamos de ese reloj

y tu si que eres la caña de Españaaaa, bueno de Segovia

MUUUUUUUUUACK!!

Originalmente escrito por el azor

menudos entrenos de caracol asesino jejejeeje eres una autentica bestia jejeje

tu lo has dicho.... entrenos de caracol

los demas calificativos.... mas quisiera yo

Originalmente escrito por D@vid

¡Tú acabando un entrenamiento, qué cosa más rara, si siempre los dejas a mitad!

GRRRRRRRRRRRRRRRRR!! Pues sabes??? que razon llevas

**Andreu** · 25-08-2011 16:53

Vas a correr la Panes-Potes??? que bueno !!

Por ahí nos veremos. Entrena distancia !!!! y el resto viene solo

M5 · 25-08-2011 17:09

Miercoles

Me salto el plan

voy a correr

, no es lo que toca pero

.... esa carrera de la Panes Potes...

Carrera Continua R1 60' Yupiiiiiiiiiiiiii

estaba tan cerca de la pista de atletismo que...

Me regalo unas series 2x3x100

siempre tendre una especial predileccion por mis 100

no pude evitarlo

(que recuerdos

)

y....

Ahora toca correr 30' en R2
pues no hubo manera

... ooooooooo lalalalala ligera molestia en la rodilla izquierda y no force en absoluto:tristeperocierto

Hoy... por la mañana partidito de padel

y descanso!! sip!! que me conozco

Queria correr 90' y se quedaron en 60'!!
1-0 ganas Fistro

**Jesús Guerra Bernal** · 25-08-2011 17:31

Genia y figura......pueee a comerse esa de pones y potes.

**anónimo169** · 25-08-2011 21:13

Originalmente escrito por M5

Miercoles

Me salto el plan

voy a correr

, no es lo que toca pero

.... esa carrera de la Panes Potes...

Carrera Continua R1 60' Yupiiiiiiiiiiiiii

estaba tan cerca de la pista de atletismo que...

Me regalo unas series 2x3x100

siempre tendre una especial predileccion por mis 100

no pude evitarlo

(que recuerdos

)

y....

Ahora toca correr 30' en R2
pues no hubo manera

... ooooooooo lalalalala ligera molestia en la rodilla izquierda y no force en absoluto:tristeperocierto

Hoy... por la mañana partidito de padel

y descanso!! sip!! que me conozco

Queria correr 90' y se quedaron en 60'!!
1-0 ganas Fistro

voy a ver como lleva los entrenos la caracola más bonita del reino,

,,,,,,,,,,,

bueno, me alegro que corras la panes potes, ya veras a álvaro y algunos más por allí, buen entreno, y esas series que no falten en el plan de entrenos,, y cuida esas molestias heeeeeeeeeeeeeeeeeeeee, cuidate que vales mucho.

**Alvaro** · 25-08-2011 21:53

Muchísimo, vale muchísimo.

**D@vid** · 26-08-2011 00:10

¿Cómo que Fistro gana 1-0? Fistro no le gana a doña caracola ni a las canicas,

, Fistrín es su más sincero admirador

**Trimorsa** · 31-08-2011 22:26

Caaaaraaaacooooliiiiiiilllllllooooo!!!!!!!! vuelvo por estos lares! Besos y te sigo

**D@vid** · 01-09-2011 00:55

Pasaba por aquí y me dije, pues vamos a mandarle un besazo a la caracola

**Alvaro** · 01-09-2011 09:42

Aparece o va a ir a Donosti Rita the singer ...

**Leo10000** · 02-09-2011 11:08

Originalmente escrito por D@vid

¿Cómo que Fistro gana 1-0? Fistro no le gana a doña caracola ni a las canicas,

, Fistrín es su más sincero admirador

Pelota, a Villa le dices lo mismo...

Hola guapa!! veo que sigues por aquí.. cuidado con esa rodillilla.. que no vaya a más..

bssss

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