Atletismo
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Diario de un caracol

  1. #4121
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    Poco tiempo asi que....

    Carrera 60' R2

    (60'dije y... 60'hice, creo que voy a cambiar el polar por un garmminiano de esos, aunque lo mismo acaba en el fondo del mar el primer dia cuando me muestre los Km)

    Abdominales/oblicuos y lumbares
    Estiramientos

    Tareas administrativas caseras varias

    si es que.... no me dan las horas, de verdad

    Os he dicho que se os verdaaad?? pooos que no se me olvideeeeeee

    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  2. #4122
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    Muy bien M5!! Otra hora y pico para tu body!!!
    Aunque alguien va a tener que explicarme que significan las R esas que os empeñais en usar todos hoy. Cada vez que creo que voy estando al dia (aunque sea en terminologia) me llegais con cosas nuevas... asi no pué sé.
    Objetivo para el 2012: Seguir corriendo y ser feliz

  3. #4123
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    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    Muy bien M5!! Otra hora y pico para tu body!!!
    Aunque alguien va a tener que explicarme que significan las R esas que os empeñais en usar todos hoy. Cada vez que creo que voy estando al dia (aunque sea en terminologia) me llegais con cosas nuevas... asi no pué sé.
    Las R, significan q sus equipos de futbol empiezan por R, Real sociedad, Real Madrid..vamos unos frikis.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  4. #4124
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    Que malo!!
    Objetivo para el 2012: Seguir corriendo y ser feliz

  5. #4125
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    Cita Originalmente escrito por manoli Ver Mensaje
    que malo!! :d
    +1:d
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
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  6. #4126
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    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    Que malo!!
    Cita Originalmente escrito por M5 Ver Mensaje
    +1:d
    Si, si pero en el fondo, muy en el fondo me adoptariais como animal de compañia.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  7. #4127
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    ¿esas taréas administrativas incluyen la preparación de MI txangurro?
    Si cambias hazlo al 310 XT, este nos va que ni pintado.
    En cuanto a los entrenos, pues eso, que eres la caña, ya queda menos para vernos.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  8. #4128
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    menudos entrenos de caracol asesino jejejeeje eres una autentica bestia jejeje
    Pirata de la espesura

    venga venga visitar mi diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-espesura.html

  9. #4129
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    Cita Originalmente escrito por M5 Ver Mensaje
    Martes

    Poco tiempo asi que....

    Carrera 60' R2

    (60'dije y... 60'hice:
    ¡Tú acabando un entrenamiento, qué cosa más rara, si siempre los dejas a mitad!





  10. #4130
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    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    Muy bien M5!! Otra hora y pico para tu body!!!
    Aunque alguien va a tener que explicarme que significan las R esas que os empeñais en usar todos hoy. Cada vez que creo que voy estando al dia (aunque sea en terminologia) me llegais con cosas nuevas... asi no pué sé.
    Tema resuelto
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    ¿esas taréas administrativas incluyen la preparación de MI txangurro?
    Si cambias hazlo al 310 XT, este nos va que ni pintado.
    En cuanto a los entrenos, pues eso, que eres la caña, ya queda menos para vernos.
    M5 te sigue esperando... ya tu sabes
    Vas a desayunar, comer y cenar..... Txangurro
    Hablamos de ese reloj
    y tu si que eres la caña de Españaaaa, bueno de Segovia
    MUUUUUUUUUACK!!


    Cita Originalmente escrito por el azor Ver Mensaje
    menudos entrenos de caracol asesino jejejeeje eres una autentica bestia jejeje
    tu lo has dicho.... entrenos de caracol los demas calificativos.... mas quisiera yo

    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    ¡Tú acabando un entrenamiento, qué cosa más rara, si siempre los dejas a mitad!
    GRRRRRRRRRRRRRRRRR!! Pues sabes??? que razon llevas




    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  11. #4131
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    Vas a correr la Panes-Potes??? que bueno !!

    Por ahí nos veremos. Entrena distancia !!!! y el resto viene solo

  12. #4132
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    Me salto el plan
    voy a correr, no es lo que toca pero.... esa carrera de la Panes Potes...

    Carrera Continua R1 60' Yupiiiiiiiiiiiiii
    estaba tan cerca de la pista de atletismo que...

    Me regalo unas series 2x3x100
    siempre tendre una especial predileccion por mis 100 no pude evitarlo (que recuerdos)

    y....

    Ahora toca correr 30' en R2
    pues no hubo manera... ooooooooo lalalalala ligera molestia en la rodilla izquierda y no force en absoluto:tristeperocierto

    Hoy... por la mañana partidito de padel
    y descanso!! sip!! que me conozco

    Queria correr 90' y se quedaron en 60'!!
    1-0 ganas Fistro
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  13. #4133
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    Genia y figura......pueee a comerse esa de pones y potes.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  14. #4134
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    Cita Originalmente escrito por M5 Ver Mensaje
    Miercoles



    Me salto el plan
    voy a correr, no es lo que toca pero.... esa carrera de la Panes Potes...

    Carrera Continua R1 60' Yupiiiiiiiiiiiiii
    estaba tan cerca de la pista de atletismo que...

    Me regalo unas series 2x3x100
    siempre tendre una especial predileccion por mis 100 no pude evitarlo (que recuerdos)

    y....

    Ahora toca correr 30' en R2
    pues no hubo manera... ooooooooo lalalalala ligera molestia en la rodilla izquierda y no force en absoluto:tristeperocierto

    Hoy... por la mañana partidito de padel
    y descanso!! sip!! que me conozco

    Queria correr 90' y se quedaron en 60'!!
    1-0 ganas Fistro
    voy a ver como lleva los entrenos la caracola más bonita del reino,,,,,,,,,,,, bueno, me alegro que corras la panes potes, ya veras a álvaro y algunos más por allí, buen entreno, y esas series que no falten en el plan de entrenos,, y cuida esas molestias heeeeeeeeeeeeeeeeeeeee, cuidate que vales mucho.

  15. #4135
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    Muchísimo, vale muchísimo.
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    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  16. #4136
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    ¿Cómo que Fistro gana 1-0? Fistro no le gana a doña caracola ni a las canicas, , Fistrín es su más sincero admirador

  17. #4137
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    2.012
    Caaaaraaaacooooliiiiiiilllllllooooo!!!!!!!! vuelvo por estos lares! Besos y te sigo

  18. #4138
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    Pasaba por aquí y me dije, pues vamos a mandarle un besazo a la caracola



    Úlima edición por D@vid fecha: 01-09-2011 a las 12:33

  19. #4139
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    Aparece o va a ir a Donosti Rita the singer ...
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    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  20. #4140
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    ¿Cómo que Fistro gana 1-0? Fistro no le gana a doña caracola ni a las canicas, , Fistrín es su más sincero admirador
    Pelota, a Villa le dices lo mismo...

    Hola guapa!! veo que sigues por aquí.. cuidado con esa rodillilla.. que no vaya a más..

    bssss