Atletismo
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diabetes y atletismo

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
    Localización
    murcia
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    11

    diabetes y atletismo

    soy diabetico, y llevo poco entrenando, en serio estoy 2 meses, he hecho una media maraton en 2h 5´59´´, creo que mejoro pero voy lento, a veces hago lo 10km en 55´ pero con bajar de 6´el km me conformo cuando son distancias de mas de 10km. mi pregunta es: mejoro lentamente?, o voy bien, la diabetes me frena? a veces me sieto muy cansado y creo que me influye la glucemia del momento. que tomo antes de salir? cuales deberian ser mis niveles antes de correr? es dificil para mi, siempre corro con un bidon de acuarius en la espalda de 600ml, distancias largas les tengo miedo.
    si hay algun diabetico con experiencia que me aconseje.
    gracias, un abrazo.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Localización
    betanzos
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    96
    Yo estoy empezando , pero tengo muchas dudas y nadie responde.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Mensajes
    2
    En la pagina correporladiabetes.org, entra en información y luego tienes consultorio on-line. Te responderá un endocrino de la SED. Creo que es la mejor manera de disipar tus dudas.

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    50
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    10.556
    Equipo
    Atlas
    Mayo es diabetica. Su diario (diario de empezar de 0) te puede ayudar.

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Localización
    betanzos
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    96
    Gracias a los dos.

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Madrid
    Mensajes
    1.045
    Contacta con diatletics, el club de daibeticos corredores en España

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