diabetes y atletismo

soy diabetico, y llevo poco entrenando, en serio estoy 2 meses, he hecho una media maraton en 2h 5´59´´, creo que mejoro pero voy lento, a veces hago lo 10km en 55´ pero con bajar de 6´el km me conformo cuando son distancias de mas de 10km. mi pregunta es: mejoro lentamente?, o voy bien, la diabetes me frena? a veces me sieto muy cansado y creo que me influye la glucemia del momento. que tomo antes de salir? cuales deberian ser mis niveles antes de correr? es dificil para mi, siempre corro con un bidon de acuarius en la espalda de 600ml, distancias largas les tengo miedo.
si hay algun diabetico con experiencia que me aconseje.
gracias, un abrazo.

Yo estoy empezando , pero tengo muchas dudas y nadie responde.

En la pagina correporladiabetes.org, entra en información y luego tienes consultorio on-line. Te responderá un endocrino de la SED. Creo que es la mejor manera de disipar tus dudas.

Mayo es diabetica. Su diario (diario de empezar de 0) te puede ayudar.

Gracias a los dos.

Contacta con diatletics, el club de daibeticos corredores en España