Hola a todos y graciaS siempre. No se si lo pongo aquí correctamente pero bueno. El caso es que ahora haré dos meses ya sin correr por una fractura de estress y me gustaría que me aconsejaráis sobre CUANTOS días correr (no más de tres nunca por semana) y CUANTO tiempo; empezaría la próxima creo ya. Antes de la lesión iba 3días x semana 45m. y siempre por superfícies blandas. Soy pronador, peso 78k y mido 1, 81. Los resultados de radiografías y gammas y demás dicen que puedo.