quiero Correr El Maraton De Miami El Proximo Año, Pero Tengo Un Par De Dudas
Soy De La Ciudad De Mexico A 2500 Msnm , Como Puedo Entrenar Y Prepararme Para Correr Un Maraton A Nivel Del Mar.
Espero Me Puedan Ayudar Gracias
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Soy De La Ciudad De Mexico A 2500 Msnm , Como Puedo Entrenar Y Prepararme Para Correr Un Maraton A Nivel Del Mar.
Espero Me Puedan Ayudar Gracias
Son los que viven a nivel de mar los que se tienen que aclimatar para correr a 2500 metros, ´no tú para correr a nivel del mar. No tienes que hacer nada, simplemente seguir entrenando.