Hola muy buenas. Queria haceros una pregunta sobre los planes de entrenamiento que encontramos en cualquier pagina de internet.
Estoy corriendo de forma regular unos 3 dias en semana desde noviembre 2009 y a punto de correr mi segundo 10.000.
Mi idea es correr una media maraton para el año que viene y quiero empezar siguiendo algun plan de estos que hay por ahí con diferentes semanas de duración.
Ahora vienen las preguntas:
- ¿Es correcto cuando termine un plan de x semanas volver a realizar otro, y así de forma ininterrumpida, hasta el objetivo?
- ¿Conoceis alguna otra forma (o es esta la mejor) de entrenar de manera constante sin objetivos tan cercanos?.

Gracias por anticipado a todos y un saludo.