Buenos dias a todos, os queria preguntar sobre como os organizariais para el entrenamiento de 2000m.

La 1 semana esto son los ejercicios:

Semana 1
1. 8 x 300
2. 3 x 1000
3. Rodaje largo
4. Rodaje corto


Mi idea seria
Lunes la series de 300 metros
Martes el rodaje largo
Miercoles las series de 1000
Jueves Descanso
Viernes Rodaje corto.

Mis dudas eran si es mejor descansar el miercoles y pasar las series de 1000 para el jueves y si es mejor acabar con rodaje corto o largo. O si se os ocurre otras posibilidades seran bienvenidas =)

Saludos