Atletismo
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Plan para media en 1h 30mn

  1. #1
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    Plan para media en 1h 30mn

    Hola:

    Me gustaría saber si con el plan de entrenamiento que os adjunto se puede hacer una media maratón entorno a la 1h 30mn. En el caso de que no fuera factible hacerla en ese tiempo ¿cómo habría qué modificar el plan?

    Muchas gracias y un saludo.
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