Buenos días a todos, me gustaría que pudierais aconsejarme sobre el hecho de compaginar entrenamiento en bici de carretera y montaña con correr un par de días a la semana. Creo que de momento me va bien, pienso que gracias a ello podré en invierno salir más a correr y eso hará que me pueda afinar más de tronco para arriba. Pensais que es buena idea? puede ser contraproducente? aumentará mi resistencia física?. Yo simplemente salgo a correr una hora a trote suave para romper a sudar, no me exprimo demasiado para estar a tope con la bici. Puedo rendir más en mountain bike si salgo a correr regularmente? alguien practica al igual que yo ambas disciplinas?. Por favor, necesito respuestas, gracias.-