Atletismo
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correr con familia

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
    Localización
    Molins de Rei (BCN)
    Mensajes
    111

    correr con familia

    Hola a todos:
    Me gustaria abrir un debate sobre todo dirigido a las personas como yo, que ya tenemos una edad, con niños, y poco tiempo para entrenar.
    ¿Cómo os lo montais cuando teneis que llevar a los niños al cole,recogerlos a la salida y llevarlos despues a las actividades extraescolares? Un poco estresante,verdad?
    En mi caso, hago menos kms el fin de semana ,que es cuando tengo más tiempo, porque mi hija de 9 años me acompaña con la bici. Pasar un rato así el sabado por
    la mañana compensa bastante lo penoso de mis marcas.
    ¿Qué pensais?
    Un saludo.
    OBJETIVOS:CORRER (sin lesionarme) y ya puestos...

    Bajar de 2 horas en una media maratón:De momento 2h.04'50'' el 17-2-2013

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Feb 2008
    Localización
    madrid
    Edad
    43
    Mensajes
    139
    no te queda otra que seguir la maxima de "cuando puedas entrenar,hazlo,ya que no sabes cuando podras mas adelante",es decir,si les llevas a clases extrescolares,el tiempo que estes,entrena,si el cole esta lejos,vete corriendo,vete a trabajar corriendo o vuelve,etc...hay que sacar tiempo debajo de las piedras,y te aseguro que hay
    Objetivos 2014

    -Bajar de 41 min en 10k
    -Bajar de 1h 35´en MM
    -Bajar de 20 minutos en 5 K
    -Ligar mas y mejor




  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Mensajes
    20
    Yo me levanto a las 6,30 o salgo a correr a las 9.30 de la noche, cuando mi niña ya está dormida
    Pero opino que es más bonito salir a correr con tu hija que hacer una media en menos de 2 horas o 10 KM en 50'.

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Aquí y allá
    Mensajes
    425
    Coincido con todo lo dicho, busca tiempo y encuéntralo, aunque seguro que estás en ello. Lo que tengo clarinete es que correr con tu hija es momento Mastercard (yo ya tengo incorporado el concepto desde aquella formidable campaña que hicieron los piratillas estos), al lado de eso las marcas y demás se quedan en segundo plano. Sabemos que a eso no vas a renunciar porque ninguno lo haría, así que ánimo con la busqueda de minutos que arañarle al día.
    Diario de Ajedrol.

    Objetivo: Recuperar sensaciones y kilometrajes tras múltiples lesiones.

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