entrenamiento para 800m

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Enhorabuena, si haces esta marca sin hacer entrenamientos específicos, estoy convencido de que entrenando bien podrías hacer 10" menos y no exagero. Es imposible decir cuanto mejorarías. Lo que sí te puedo decir es que he conocido atletas de 1'49" que cuando ya no entrenaban fuerte y se limitaban a rodar y a hacer entrenamientos no intensos 3 o 4 días por semana, eran incapaces de bajar de 2' en competición. ¡Y tú has bajado de 2' en un test! En competición hubieras hecho con toda seguridad mejor marca.

Si no mientes, eres un diamante en bruto. Más quisiera yo que entrenar a un atleta con estas condiciones, pero estás lejos.

Un saludo.


PD. Ante todo, no te cojas de entrenador a Manuel Pascua.

Originalmente escrito por SanchoPanza

Enhorabuena, si haces esta marca sin hacer entrenamientos específicos, estoy convencido de que entrenando bien podrías hacer 10" menos y no exagero. Es imposible decir cuanto mejorarías. Lo que sí te puedo decir es que he conocido atletas de 1'49" que cuando ya no entrenaban fuerte y se limitaban a rodar y a hacer entrenamientos no intensos 3 o 4 días por semana, eran incapaces de bajar de 2' en competición. ¡Y tú has bajado de 2' en un test! En competición hubieras hecho con toda seguridad mejor marca.

Si no mientes, eres un diamante en bruto. Más quisiera yo que entrenar a un atleta con estas condiciones, pero estás lejos.

Un saludo.


PD. Ante todo, no te cojas de entrenador a Manuel Pascua.

q gran consejo!

Buenas, leyendo todo esto me parece tu actitud davidmayor,, un poco pedante. Resulta que no sabes si bajas de 2' en 800, que alguien te ayude etc... y cuando lo consigues vas y dices que bastante mal porque no me he podido encontrar bien. Luego dices que 34' en 10000, bueno chico te doy un consejo. Si realmente haces estos tiempos buscate un entrenador, dile que eres un atleta frustrado ya que provienes del ciclismo, y con tu talento en 3 o 4 años te vemos por la TV.
Saludos

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¿Bajar de 2 ' sin entrenar es malillo? Hombre, si me dijeras bajar de 2' por los pelos entrenando 6 días a la semana de forma adecuada, te diría que estamos ante un atleta mediocre.

Ya lo dije antes, he visto atletas capaces de bajar de 1'50" en 800 que tras uno o dos años sin hacer entrenamientos intensos, no podían bajar de 2'.

Te puedo asegurar que el entrenamiento en bicicleta, si bien puede transferirse en alguna medida a la carrera a pie, esa trasnferencia es casi insignificante.

Que sepas que 2' en 800 es mejor marca que 34' en 10.000.

Unos cuantos meses despues, los entrenamientos 5000m estan disponible a este enlace:

Entrenamiento 5000M


Por informacion hemos abierto una web sobre entrenamieno a VO2 que permite mejorar sus marcas

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Buenas a tod@s! El otro dia hice 2:46.61 en un mil y sufri como nunca. Desde entonces mi mister me quiere meter para el 800 pero soy consciente que no me acercaria al 2:00, es una prueba dura. Soy mas de larga didistancia.

Así que anda, vete a la pista más cercana a donde vives, y nos cuentas, plisssssssss...

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