Atletismo
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alimentacion en carrera

  1. #1
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    alimentacion en carrera

    Hola buenas!!!
    mañana es la behobia - san sebastian media maraton conocida donde las haya, quiesiera si bueno o recomendabe tomar los geles vitaminicos estando en carrera???
    por favor urge respuesta!!
    Gracias de antemano!!

  2. #2
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    Es bueno tomar como mucho uno si lo has probado antes y sabes que te va bien, si no lo has hecho mejor que no tomes nada, agua e isotónica si te ofrecen y punto.

    Suerte en la carrera.

  3. #3
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    gracias por la respuesta!!!
    alfinal no la tome, ni siquiera la lleve encima por eso que me dijiste...por miedo a que me hiciera justo lo contrario!!
    La carrera la termine en 1h 41min 54" y bastante contento aunke con un poco de pena porque a falta de 3 km se me subian las bolas y no pude apretar todo lo ke keria...
    Gracias por tu respuesta!!

  4. #4
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    Ya firmaría yo ese tiempo para mi próxima media, muchas felicidades.

  5. #5
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    muchas gracias!!!

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