Atletismo
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¿Cuándo Correr?

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Localización
    Inca
    Mensajes
    104

    ¿Cuándo Correr?

    Buenas,

    La pregunta es simple: ¿Cuándo es mejor correr?¿Por la mañana?¿Por la tarde? ¿O cuándo y por qué?

    Muchas gracias.

    Un saludo.
    Biktor

    mecagoensuputamadrelaputacuestadeloscojonesvamospa 'rribacoo

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
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    5.205
    Siendo un popular, la respuesta es simple....Cuando puedas

    Respecto a qué es mejor, he leído de todo. A unos les va bien a una hora, a otros otra... Yo creo que es una cuestión de preferencias y costumbres de cada cual.

    Un saludo

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    May 2011
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    17
    Cita Originalmente escrito por Gurb Ver Mensaje
    Siendo un popular, la respuesta es simple....Cuando puedas

    Respecto a qué es mejor, he leído de todo. A unos les va bien a una hora, a otros otra... Yo creo que es una cuestión de preferencias y costumbres de cada cual.

    Un saludo
    +1. Igual te sienta mejor salir a las 6 de la mañana antes de trabajar que al finalizar la jornada ya incluso anocheciendo, cada uno tiene sus preferencias. Lo suyo es que pruebes varios días a ver cómo te sienta cada horario

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    May 2011
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    Inca
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    104
    Muchas gracias, había oído que era mejor por la mañana por no sé que de lo bioritmos o no sé que hostórias.

    Muchas gracias de nuevo.

    Un saludo
    Biktor

    mecagoensuputamadrelaputacuestadeloscojonesvamospa 'rribacoo

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
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    Alcafran
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    842
    yo salgo entre semana despues de trabajar, a las 7 de la tarde y los fines de semana me gusta hacerlo en ayunas a las 8 de la mañana

  6. #6
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    May 2011
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    Inca
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    104
    josemanuel34:

    ¿Y corres en ayunas? ¿No es necesario comer algo?¿Los demás como lo hacéis si corréis por la mañana?

    Gracias

    Un saludo.
    Biktor

    mecagoensuputamadrelaputacuestadeloscojonesvamospa 'rribacoo

  7. #7
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
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    Alcafran
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    842
    yo no desayuno nada, lo hago despues de entrenar y me va bien

  8. #8
    Fecha de Ingreso
    May 2011
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    115
    Por la tarde, cuando no hace calor. Y los fines de semana, algunas veces, por la mañana temprano.

  9. #9
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    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    No es cuestión de una hora en concreto, pero por mi experiencia también te digo que es mejor por la mañana, el organismo está más activado y la cabeza más despejada. También recomiendan adaptarse a las horas de las carreras,pero muchas veces es incompatible con los horarios de trabajo,así que como ya dice, se reduce a cuando se puede.

  10. #10
    Fecha de Ingreso
    May 2011
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    Logroño
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    36
    Yo hasta este fin de semana siempre he corrido a las 20:00 excepto fines de semana que suelo salir sobre las 11:00. Pero este sábado pasado, para variar un poco salí a correr en ayunas a las 08:00 y las verdad es que muy muy bien. Me sentí muy agusto aunque tenía algo de hambre. Creo que a partir de ahora los fines de semana saldré siempre asi.

    Saludos

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