Atletismo
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Cada vez empeoro tiempos !!!!

  1. #21
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Localización
    burgos
    Edad
    44
    Mensajes
    204
    A mi siempre me han venido muy bien las cuestas para mejorar, hacer kms por algún sitio que tengas que subir una pendiente fuerte y luego bajarla por otro lado con menos pendientes, dar varias vueltas a un ciurcuito de ese tipo

  2. #22
    Fecha de Ingreso
    Aug 2011
    Localización
    Valencia
    Edad
    46
    Mensajes
    117
    Muchas gracias pablo , empezare con lo que me dices , ya os contare

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