Atletismo
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Entrenando al amanecer!!!

  1. #21
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Mensajes
    4
    me gustaria probarlo esta semana que viene a ver que tal

  2. #22
    Fecha de Ingreso
    Nov 2011
    Localización
    Getafe
    Edad
    32
    Mensajes
    7
    pues adelante yo desde que empece no he parado

  3. #23
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    palma de mallorca
    Edad
    36
    Mensajes
    91
    bufff!!!!! mala epoca esta para empezar los madrugones, con el frio que hace...., pero animo, seguro que si empiezas le coges el gustillo...

  4. #24
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Mensajes
    5
    buenas soy de peru y en esta epoca del año hace bastante calor sumado a que estoy con un poco de sobrepeso creo que es la mejor hora para iniciar entrenamientos en la mañana al levantarse, al principio cuesta pero en 1 mes te acostumbras y si lllevas un ritmo de vida activo no te va hacer problemas, claro dormir minimo 6 horas, cuidar tu alimentacion y no excederte son esenciales para mantener el ritmo, salu2

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