Hola, soy Antonio 48 años, exfumador por 60 días y despues de estar andando 40 dias lijerito,empezcé a trotar unos 8kms en unos 50 minutos, despues sigo andando otros 30 minutos ¿que me recomendais para mejorar y seguir ilusionandome en este mundo? Gracias.
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Exfumador con ganas de salud
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25-10-2012 20:54 #1
Miembro Trotón
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Exfumador con ganas de salud
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25-10-2012 22:04 #2
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Hola Antonio lo de JAENERO entiendo que eres de JAEN JOLLA DEL MEJOR ACEITE DEL MUNDO MUNDIAL jejejejej aunque pocos emplean ésa expresión sino Jiennense.está bien si señor .
Bueno feliccidades por meterte en éste terreno no te arrepentirás,lo que no dices és cuantos dias entrenas ,cuenta un poquillo más como cuantos dias entrenas yy si antes hacias algún deporte.
En JAEN hay unas pistas de atletismo muy al alcance de todo el mundo yy con un ambiente fenomenal lo vas a tener muy fácil .saludos
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25-05-2020 22:12 #3
Expulsado
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sube de ritmo o de kilómetros poco a poco. la superación es lo que más motiva
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26-05-2020 14:44 #4
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Me temo que volvió a fumar.
Que tus manos siempre estén ocupadas, que tus pies siempre sean veloces y que tengas una fuerte base para cuando el viento cambie de golpe... Que tu corazón siempre esté alegre
Bob Dylan
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