Atletismo
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Exfumador con ganas de salud

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Mensajes
    4

    Exfumador con ganas de salud

    Hola, soy Antonio 48 años, exfumador por 60 días y despues de estar andando 40 dias lijerito,empezcé a trotar unos 8kms en unos 50 minutos, despues sigo andando otros 30 minutos ¿que me recomendais para mejorar y seguir ilusionandome en este mundo? Gracias.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    barcelona
    Mensajes
    775
    Hola Antonio lo de JAENERO entiendo que eres de JAEN JOLLA DEL MEJOR ACEITE DEL MUNDO MUNDIAL jejejejej aunque pocos emplean ésa expresión sino Jiennense.está bien si señor .
    Bueno feliccidades por meterte en éste terreno no te arrepentirás,lo que no dices és cuantos dias entrenas ,cuenta un poquillo más como cuantos dias entrenas yy si antes hacias algún deporte.
    En JAEN hay unas pistas de atletismo muy al alcance de todo el mundo yy con un ambiente fenomenal lo vas a tener muy fácil .saludos

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