Atletismo
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Maraton, si o no.

  1. #21
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.854
    Yo he usado los de Powerbar.
    En la única maratón que he corrido, tomé dos, en dos tomas cada uno, justo antes de avituallamientos, para beber agua seguido.
    Más o menos en los kms 20 y 32.

    Para mí es diferente que en la bici (también hacía mucha bici antes). Piensa que aquí no hay botellín, puede que vayas menos hidratado, y los esfuerzos son diferentes (en bici puedes aprovechar zonas "tranquilas" como bajadas o llanos en grupo para tomar los geles).

  2. #22
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Localización
    El prat de llobregat
    Mensajes
    39
    Ya hay varios que salen mezclados con agua precisamente pensando en la gente del run, lo que ocurre es que siempre he tirado de barrita mas que de gel de ahi mis dudas con los susodichos

    Novato a la vista!

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