Atletismo
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Duda de entrenamiento

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Oct 2007
    Mensajes
    6

    Duda de entrenamiento

    Muy buenas, soy un atleta muy aficionado (llevo unos tres meses entrenando) y ya he corrido una prueba de 10kms y ahora me preparo para una media maratón en mayo...alguien me podría decir las ventajas e inconvenientes de entrenar en cinta (en gimnasio) a entrenar en tierra? gracias

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Feb 2007
    Mensajes
    234
    Pues asi por encima, que la cinta es más jodida para las rodillas que la tierra o cesped y muchísimo mas aburrida porque no ves el paisaje. Y ademas no te da tanto el aire como si corres al aire libre (y yo sudo mucho cuando corro) y como pegues una zancada muy larga te caes de la cinta. Pero bueno, para un apuro, mejor eso que nada

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Oct 2007
    Mensajes
    6
    muchas gracias, ayer ya estuve preguntando y me dijeron que no era muy aconsejable, no solo para las rodillas sino tb para elk tema de los tobillos, asi que a correr por los parques de Zaragoza. gracias

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