Psicología: diario de retroalimentación

Hola a tod@s.
Soy nuevo en este for pero me gustaría introducir un tema en referencia a los diarios de entrenamiento. Trabajo en un centro de tecnificación como psicólogo deportivo y suelo diseñar diarios de entrenamiento para poder disponer de cierta información crítica que sirva de retroalimentación para introducir mejoras (desde la perspectiva psicológica) en vistas a la competición.
Podéis encontrar un ejemplar diseñado específicamente para atletas cadete y juvenil en 60 y 200 metros lisos en forma de cuestionario en el siguiente blog:
Psicología Deportiva
Lo podéis imprimir libremente y modificarlo para adaptarlo a vuestras disciplinas.
Espero que os sea de utilidad.
Un abrazo
Carlos

Buenas carlos. Gracias por tu aportación. De todas maneras, nuevo el tema a General, ya que en los diarios de entrenamiento se ponen los que se van actualizando por la gente a diario, de acuerdo?

Un saludo!

Perfecto, gracias

Sin duda, fundamental el diario de entrenamiento para cualquier deportista. Yo lo utilizo siempre. Un saludo.

He ahí una muestra de la efectividad de las intervenciones en Psicología Deportiva. José, lanzador de peso del Playas de Castellón, ha aumentado la distancia de lanzamiento en más de un metro con tan solo 7 visitas a mí consulta. Y todo el mérito es suyo y de su entrenador, yo tan sólo le he hecho ver las cosas más claras y con más ambiciones.
Enhorabuena José. Ahora a por la mínima del mundial.

Psicología Deportiva

Para los que estéis interesados se ha publicado un nuevo post en el blog de psicología deportiva sobre los trastornos de alimentación en el deporte.
Es bastante interesante y esquemático.
Un abrazo a todos
Psicología Deportiva

Hay un nuevo artículo en el blog de psicología deportiva dedicado a las lesiones y su implicación psicológica. Se trata de un texto muy esquemático pero referenciado bibliográficamente para quien quiera ahondar en el tema. Espero que os sea de utilidad.
Un abrazo a tod@s.
https://psicologiaeneldeporte.blogspot.com

Un nuevo post en el blog de psicología deportiva donde encontrar una buena explicación sobre cómo deberíamos entrar a competir en relación al nivel de activación tanto física como psicológica. Emplead la rejilla de concentración, veréis como os sirve.
Un abrazo a tod@s
Psicología Deportiva

Un nuevo post en el blog de psicología deportiva sobre las teorías más científicas del aprendizaje desde el punto de vista psicológico. Puede ser útil para entrenadores y académicos que quieran sistematizar sus estrategias de enseñanza.
Espero que os sirva.
Un abrazo
Carlos
Psicología Deportiva

Para los que estéis interesados se ha publicado un nuevo artículo en el blog de psicología deportiva ( Psicología Deportiva ) sobre la respiración en relajación. Es muy útil y sencillo. Intentadlo, os puede servir para controlar vuestro estado de activación.

El artículo de esta semana en el blog de Psicología Deportiva ( Psicología Deportiva ), relata paso a paso una de las técnicas de relajación más utilizadas en psicología, la relajación progresiva de Jacobson. Es muy útil e interesante.
Intentad los ejercicios.
Espero que os sirva.
Un abrazo
Carlos

No es ningún secreto el comportamiento de ciertos padres durante la competición. En el artículo publicado esta semana en el blog de psicología deportiva ( Psicología Deportiva ) se aborda el tema.
Es un tema muy interesante y candente.
Espero que os guste.
Un saludo
Carlos

Esta semana, en el blog de psicología deportiva ( Psicología Deportiva ) repasamos un método de aplicación para el manejo de la motivación, en principio en cualquier ambiente, pero especialmente efectiva en la competición deportiva. Al principio puede parecer complicado, pero en realidad no lo es, se trata simplemente de comprenderlo, y para ello os aconsejo que le echéis un vistazo al Power Point citado en el artículo.
Espero que os guste
Un abrazo
Carlos

El artículo de esta semana en el blog de psicología deportiva ( Psicología Deportiva ) explica la técnica de la visualización, una de las herramientas más potentes en el deporte de élite.
No os lo perdáis, vale la pena.
Espero que os sea útil.
Un abrazo
Carlos

El artículo de esta semana en el blog de psicología deportiva ( Psicología Deportiva ) es algo complicado, pero es una fórmula muy eficaz para preparar un progreso tanto en deporte como en la psicología de empresa.
El ejemplo va basado sobre un caso que tuve de tiro olímpico, pero es aplicable a cualquier deporte.
Si no lo entendéis no le deis más vueltas, es una simple teoría.
Espero que os guste
Un abrazo
Carlos

El artículo de esta semana en el blog de psicología deportiva ( Psicología Deportiva ) trata el tema del "autodiálogo". Es un tema muy atractivo y crítico en la disposición psicológica de la ejecución deportiva.
Espero que os guste
Un abrazo
Carlos

El artículo de esta semana en el blog de Psicología Deportiva (Psicología Deportiva ) se aborda el tema del liderzago de equipo. Son muchos los entrenadores que desearían un liderazgo claro en su equipo. Y somos muchos los que nos gustaría tener las características de un líder.
Espero que os guste.
Un Abrazo
Carlos

El nuevo artículo en el blog de Psicología Deportiva (Psicología Deportiva) trata el tema del agarrotamiento, un cuadro psicofisiológico que disminuye notablemente el rendimiento.
Espero que os guste
Un abrazo
Carlos

El nuevo artículo en el blog de Psicología Deportiva (Psicología Deportiva) toca un tema bastante controvertido: la autohipnosis. Es un proceso muy complicado y que poco tiene que ver con los shows televisivos sobre hipnosis. ¿Puede ser útil? Si se sigue el proceso, está constatado que sí es útil, pero hablamos de un proceso que dura alrededor de 20 semanas.
Espero que os guste.
Un abrazo
Carlos