Complementar running con clases de gimnasio para novata

El GAP va muy bien complementándolo con cualquier ejercicio de cardio

Cualquier actividad te ayudará a complementar el running. Hay cosas a tener en cuenta como la intensidad del deporte que hagas en el gimnasio por el tema de cansancio y agujetas pero sinceramente creo que ninguna actividad sería contraproducente, sino todo lo contrario. Al fin y al cabo estás reforzando tu cuerpo, ya sea haciendo clases o máquinas para ganar más músculo, toda actividad será buena