Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 3 de 3

parar una semana

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    151

    parar una semana

    hola buenas,hago tres salidas a la semsna de netre 7 y 10k cada una ,ahora q me encuentro mas comodo y siento menos fatiga en la carrera sineto q estoy bajando ritmos ,,solo hago d momento carrara continua con algun cambio de ritmo en cuestas,a lo q voy jejeje por motivos de trabajo esta semana no puedo rodar mi pregunta es en 7 dias se puede perder la base aerobica ya creada ,podria seguir con mis 7 ,10 k despues de parae una semana,un saludo

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Mensajes
    110
    Sí, sin ninguna duda que podrás! Si llevas ya un tiempo entrenando, una semana no la notarás en gran manera.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    151
    que alivio gracias fergar

Temas Similares

  1. Parar o no parar
    Por Tortuguita en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 9
    Último Mensaje: 21-07-2013, 17:51
  2. cuanto se debe parar
    Por nano75 en el foro Lesiones
    Respuestas: 3
    Último Mensaje: 27-04-2013, 15:45
  3. Respuestas: 9
    Último Mensaje: 27-01-2012, 09:06
  4. Parar en seco al final de las carreras
    Por barni07 en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 25-10-2010, 11:14
  5. Caminando sin parar
    Por gijonés en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 06-12-2007, 11:47