Atletismo
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que 10k hacer el 15 de junio en Madrid?

  1. #1
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    que 10k hacer el 15 de junio en Madrid?

    El 15 de junio en Madrid hay dos carreras que parecen propensas para hacer marca, ''la carrera Proniño'' y ''la carrera norte-sur''

    Las dos parecen tener un perfil favorable para hacer marca, pero quiza alguno de vosotros ha corrido las dos y me sabe decir cual cree que es mejor.
    Viendo el perdil altimetrico la de proniño parece mas llana en cambio la norte sur tiene mas cuestas arriba, pero tambien largos descensos.

    la primera parece estar menos masificada y es mas barata.

    Que opinais???
    10k---------> 42:03
    MM---------> 1h 32:20 (2014)
    Maraton---> 3:21:17
    Objetivos

    Bajar de 41' en 10k
    Sub 3:30 Maratón-----CONSEGUIDO!!!!

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...nganchado.html

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  2. #2
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    sub 41 fijo!!! sub 40??? jajaja

  3. #3
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    Ambas en Madrid ciudad?

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  4. #4
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    Cita Originalmente escrito por dividiu Ver Mensaje
    sub 41 fijo!!! sub 40??? jajaja
    Muy alto apuntas tu, la verda es que lo ke me fallo en diciembre fue las tiradas largas para conseguir ese sub-41 porke el ritmo lo tenia. Y es una espinita que tengo clavada
    10k---------> 42:03
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  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
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    Cita Originalmente escrito por Ángel Ver Mensaje
    Ambas en Madrid ciudad?

    Enviado desde mi C6603 mediante Tapatalk
    Si
    10k---------> 42:03
    MM---------> 1h 32:20 (2014)
    Maraton---> 3:21:17
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  6. #6
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    Apr 2014
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    94
    Me interesa entonces a mi también jeje gracias

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  7. #7
    Fecha de Ingreso
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    Cita Originalmente escrito por Ángel Ver Mensaje
    Me interesa entonces a mi también jeje gracias

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    a ver si alguien da luz
    10k---------> 42:03
    MM---------> 1h 32:20 (2014)
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  8. #8
    Fecha de Ingreso
    Apr 2014
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    Si pprfavor jajaj

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  9. #9
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    Nov 2013
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    Estoy casi como tu! en diciembre en aranjuez que es superllana cruce meta en 41:09 , despues he estado 2 meses con la maldita fascitis plantar y ahora ya llevo 1 mes entrenando a tope me planteo para una de esas dos citas intentar el asalto a mi marca, a ver si alguien nos puede ayudar, suerte y a fuego desde el principio!

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