Atletismo
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2 MM en un mes ¿correcto?

  1. #21
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Pero te cascas medias maratones una vez al mes?
    una en enero, febrero, marzo y abril

  2. #22
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    Cita Originalmente escrito por artrosico Ver Mensaje
    una en enero, febrero, marzo y abril
    Pero depende de cómo disputes esas MM.

    Si sales a por marca en cada una de ellas, te dría que de cara a la preparación de la maratón es más perjudicial que beneficioso. Otra cosa es que te las tomes como una tirada larga con dorsal.

  3. #23
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    Cita Originalmente escrito por numovi Ver Mensaje
    Pero depende de cómo disputes esas MM.

    Si sales a por marca en cada una de ellas, te dría que de cara a la preparación de la maratón es más perjudicial que beneficioso. Otra cosa es que te las tomes como una tirada larga con dorsal.
    Mi tiempo en estas medias es de medio minuto mas rápido que el ritmo de maratón.

  4. #24
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
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    Pues sinceramente, a ese ritmo te vendría mejor alargar las tiradas y buscar los 30.
    Puede que lo acabes pagando si no.
    No sé qué ritmos llevas, pero tiradas de dos horas y media deberías hacer alguna.

  5. #25
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Pues sinceramente, a ese ritmo te vendría mejor alargar las tiradas y buscar los 30.
    Puede que lo acabes pagando si no.
    No sé qué ritmos llevas, pero tiradas de dos horas y media deberías hacer alguna.
    Por supuesto que realizo tiradas de más de 21k, pero por supuesto a un ritmo más lento.

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