hola que tal les hago una consulta a ver si alguien me puede dar una mano. hace ya mas de 4 años que entreno para medias maratones, maratones y carreras de 10 kms. mi pregunta es en los trabajos de velocidad en pista, o sea pasadas de 300 mts. 400, 500 o alguna otra, se acostumbra a ingerir algun gel o repositor energetico.
Desde ya Gracias.
Edward
Grupo de Corredores Los Cardenales
Uruguay