Desmotivación muy grande en Verano
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Buenas tardes,
Yo que vivo en Mallorca, este verano he notado lo mismo y desde antes del verano que en mayo ya tuvimos temperaturas superiores a los 30 grados y aquí la humedad supera los 60% fácilmente.
El calor me mató los ritmos en mayo, pero he logrado volver a tener ritmo aun con estas temperaturas y espero que en los próximos meses note el machaque del verano.
Entrenar a tu máximo también puede ser un problema en la no mejora de tiempos y empeorarlos. No se si es tu caso efe2
Saludos
Marcas desde el 23-07-15
1Km--> 03' 17"
1Milla--> 5' 23" (Milla Portocolom 15)
5Km--> 18' 55" (primer 5k del 10k del 18-10-15)
10Km--> 38:20 (Palma Marathón 18-10-15)
FINALIZADO: Plan entrenamiento < 40' en el 10K del 18-10-15 en Palma:
OBJETIVOS: Seguir mejorando
Diario de entrenamiento:
Diario de un atleta Mallorquín
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