hola, necesito q me ayuden a crear un plan de entrenamiento, para un niño de 13 años, todavia nose para la prueba q seria bueno, pero es muy veloz, y tiene mucha resistencia. porfavor aconsejenme para q prueba seria bueno y q entrenamiento debo aplicarle. gracias

hola, necesito q me ayuden a crear un plan de entrenamiento, para un niño de 13 años, todavia nose para la prueba q seria bueno, pero es muy veloz, y tiene mucha resistencia. porfavor aconsejenme para q prueba seria bueno y q entrenamiento debo aplicarle. gracias
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