que es mejor??

Con cual de estos deportes se coge fondo mas rapido o mejor dicho se coge mas fondo para correr, el ciclismo de carretera o la natacion.
gracias
un saludo

Buenas...
Para coger más resistencia es mejor la natación ya que están incluidos más musculos y el trabajo que se realiza es mucho más completo, pero todo dependerá de loskm y distancias que los entrenes.
La bici es en teoría más fácil de entrenar que la natación que es más técnica y por lo tanto más complicada.
Las pulsaciones en las dos pruebas se suele ir más baja que en la carrera, pero en la natación es más debido a la presión del agua y a la bicicleta a que vas sentado y el trabajo es principalmente solo de piernas.
Espero haberte aclarado un poco.....
Suerte.