Atletismo
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que es mejor??

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Mensajes
    196

    que es mejor??

    Con cual de estos deportes se coge fondo mas rapido o mejor dicho se coge mas fondo para correr, el ciclismo de carretera o la natacion.
    gracias
    un saludo

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Granada
    Edad
    43
    Mensajes
    24
    Buenas...
    Para coger más resistencia es mejor la natación ya que están incluidos más musculos y el trabajo que se realiza es mucho más completo, pero todo dependerá de loskm y distancias que los entrenes.
    La bici es en teoría más fácil de entrenar que la natación que es más técnica y por lo tanto más complicada.
    Las pulsaciones en las dos pruebas se suele ir más baja que en la carrera, pero en la natación es más debido a la presión del agua y a la bicicleta a que vas sentado y el trabajo es principalmente solo de piernas.
    Espero haberte aclarado un poco.....
    Suerte.
    Francisco David Fresneda Benavente.
    diarioatletas@gmail.com

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