Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 1 de 1

Cinta Vs Asfalto

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Mar 2015
    Localización
    Andorra / Gijón
    Mensajes
    21

    Consejos sobre ritmos

    Buenas sabios y no tan sabios XD.

    Realmente tampoco la pregunta que voy a plantear se asemeja al 100% al titulo pero tampoco sabía muy bien que poner jejeje.

    Os comento. Por motivos de trabajo, actualmente resido en un pueblito a 2100m de altitud todo rodeado de montañas (y mucha mucha nieve) por lo que aunque hago salidas exteriores, la gran mayoria de mis entrenamientos son en gym.
    Este fin de semana me desplazo a correr una carrera de 10km sobre el nivel del mar y me gustaría saber vuestra opinion sobre que ritmo llevar. Actualmente los 10k los hago bien en torno a los 4'40/km en cinta. Mi duda surge, penaliza el hecho de correr en cinta a la hora de intentar ir más rapido de esos tiempos en carrera o el hecho de entrenar en altitud me facilita que pueda intentar hacer la carrera a 4'30/km.

    Muchas gracias a todos por vuestra opinion :-)
    Úlima edición por Natsu fecha: 21-03-2017 a las 20:46
    El último en llegar simplemente es el ganador más lento.

    MMP 10K - 42:36 (10km Gpo. Covadonga 2017)

Temas Similares

  1. Zapatillas neutras para asfalto y cinta
    Por Giani en el foro Zapatillas
    Respuestas: 5
    Último Mensaje: 01-03-2017, 19:22
  2. Maratón asfalto. Tirada larga en cinta.
    Por JordiGT en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 5
    Último Mensaje: 27-09-2015, 23:36
  3. Zapatillas Asfalto-Cinta
    Por jdcaballero en el foro Zapatillas
    Respuestas: 3
    Último Mensaje: 13-12-2013, 13:11
  4. cinta pulsometro garmin premium sin usar (cinta y emisor)
    Por robesp17 en el foro Compra - Venta
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 21-03-2012, 12:53
  5. Entrenamiento en cinta de correr o en asfalto
    Por moisessv en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 10-01-2012, 18:57