Cinta Vs Asfalto

Buenas sabios y no tan sabios XD.

Realmente tampoco la pregunta que voy a plantear se asemeja al 100% al titulo pero tampoco sabía muy bien que poner jejeje.

Os comento. Por motivos de trabajo, actualmente resido en un pueblito a 2100m de altitud todo rodeado de montañas (y mucha mucha nieve) por lo que aunque hago salidas exteriores, la gran mayoria de mis entrenamientos son en gym.
Este fin de semana me desplazo a correr una carrera de 10km sobre el nivel del mar y me gustaría saber vuestra opinion sobre que ritmo llevar. Actualmente los 10k los hago bien en torno a los 4'40/km en cinta. Mi duda surge, penaliza el hecho de correr en cinta a la hora de intentar ir más rapido de esos tiempos en carrera o el hecho de entrenar en altitud me facilita que pueda intentar hacer la carrera a 4'30/km.

Muchas gracias a todos por vuestra opinion :-)