Hola, al igual que había un test "predictor" de marca en 10K publicado en Foroatletismo: si haces 35' en 10k debes poder hacer 10x200 a 35"/200 con 35" de recuperación, el cual no tiene gran impacto de carga de trabajo.

¿Hay algo similar pero para predecir tu marca actual en un 5K?

Saludos!