Hola a todos

Estoy pensando en participar en una Spartan Race, varios amigos han hecho alguna y todos me recomiendan la experiencia pero nunca he participado en una carrera de obstáculos.
Desde que me lo planteé he buscado información en internet sobre como prepararse para hacer una y he encontrado algunos artículos que me han parecido interesantes

Resumo un poco que me estoy liando. ¿Alguien a participado en una carrera obstáculos y podría aconsejarme sobre los pasos a seguir?

Gracias de antemano