Atletismo
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150 metros

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jun 2018
    Mensajes
    1

    150 metros

    Tengo q correr 150 metros el sábado. Mi marca es 23,y tengo que hacer 21,50 más o menos.tengo 12 años.alguna estrategia para conseguirlo???en plan:salir lento,salir rapido,etc...para aguantar toda la carrera rapido

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Feb 2018
    Localización
    Vilafranca del Pénedes
    Edad
    35
    Mensajes
    2.078
    Pues sin ánimo de ofender siendo el sábado es tarde digamos para mejorar/bajar tiempos, lo que si que te digo que sal a muerte y intenta aguantar el ritmo todo lo que puedas.
    MMP 10KM: 45:27 Vilanova y la Geltrú

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jun 2018
    Mensajes
    12
    Veo muy difícil una mejora con tan poco tiempo de preparación....

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