Comenzar a correr de nuevo.

Hola a todos/as.
Soy nueva por aquí.
Hace años k corría pero lo aparqué un poco por diversos motivos.
Y quiero retomar volver a correr, pero empezando desde cero, busco algún grupo o alguna asociación a la que pueda ir para que ellos me marquen las pautas a seguir para empezar a correr de nuevo.
Me gustaría que me facilitaran un poco entrenamientos diarios etc...
Me podéis ayudar? No se muy bien a donde acudir.
Gracias

Originalmente escrito por Frida88

Hola a todos/as.
Soy nueva por aquí.
Hace años k corría pero lo aparqué un poco por diversos motivos.
Y quiero retomar volver a correr, pero empezando desde cero, busco algún grupo o alguna asociación a la que pueda ir para que ellos me marquen las pautas a seguir para empezar a correr de nuevo.
Me gustaría que me facilitaran un poco entrenamientos diarios etc...
Me podéis ayudar? No se muy bien a donde acudir.
Gracias

Hola Frida88 bienvenida, de donde eres? Porque si te recomiendo de Valencia y vives a 500km no vas a venir...

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Pues soy de pucela, me pilla valencia un poco a tras mano.😂