Hola a todos/as.
Soy nueva por aquí.
Hace años k corría pero lo aparqué un poco por diversos motivos.
Y quiero retomar volver a correr, pero empezando desde cero, busco algún grupo o alguna asociación a la que pueda ir para que ellos me marquen las pautas a seguir para empezar a correr de nuevo.
Me gustaría que me facilitaran un poco entrenamientos diarios etc...
Me podéis ayudar? No se muy bien a donde acudir.
Gracias