Atletismo
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hola soy nuevo y estoy tomando L- carnitine.

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Mensajes
    2

    hola soy nuevo y estoy tomando L- carnitine.

    hola como estasme llamo josé tengo 29 años y desde el dia 6 de mayo he comensado hacer ejercicio anda duranta 20 minutos y luego corro durante 35 minutos, mi eso es de 74 kilos y mido 1.68, soy de constucion corpulenta, ancho de espaldas y he hechado barriguita, y desde hace 1 semana estoy tomando L- carnitine, la tomo 30 minutos antes de correr, ando un rato como dije y hago algunos estiramientos.

    la L- carnitine es de la marca forteal es una ampolla de 10 ml, descanso 1 dia por semana, me gustaria saber si alguien me puede informar de que dieta debo seguir que si estoy gordo como aveces pienso que estoy en fin saber vuestra opinion, hago deporte por la mañana pero los fines de semana lo pratico por las tardes, muchas gracias a todos y todas en general.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Apr 2009
    Mensajes
    138
    la L Carnitina es algo mas complicado que simplemente tomarla e ir a caminar. Pide consejo a alguien que entienda mas del tema...

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    May 2009
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    2
    gracias

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