3000m....Entrenador personal

Voy a prepararme un 3000, y quiero ver si sabe de algun entrenador personal que me ayude en la prueba, a parte de guiarme en una buena suplementación.De todas formas tambien acepto ideas sobre entrenamientos que estoy muy verde.Gracias a todos

Hola!!! Suerte con tu preparación! Yo no te puedo ayudar que no sé. Pero por aquí hay muchos sabios y experimentados que seguro te echan un cable.

Como no pongas de donde eres...vas fino pa que te recomienden un entrenador

Saludos!

Originalmente escrito por esteban80

Voy a prepararme un 3000, y quiero ver si sabe de algun entrenador personal que me ayude en la prueba, a parte de guiarme en una buena suplementación.De todas formas tambien acepto ideas sobre entrenamientos que estoy muy verde.Gracias a todos

Bienvenido,un chungo en,como no digas mas datos,q edad tienes,a q nivel aspiras a correr,no se yo,pillar un preparador,suplementarse,eso es algo,q no todo necesita o necesariamente se necesita,depende claro de tus objetivos.

Originalmente escrito por Mali

Bienvenido,un chungo en,como no digas mas datos,q edad tienes,a q nivel aspiras a correr,no se yo,pillar un preparador,suplementarse,eso es algo,q no todo necesita o necesariamente se necesita,depende claro de tus objetivos.

Lo primero dar gracias a vuestras respuestas y vuestra atención.Pues teneis razon,tengo 29 años, de Madrid, y mi objetivo es un 3000 en 10 minutos, 10`30.El problema que tengo que empiezo prácticamente de 0 ya que hace un año tuve periostitis y desde entonces he tenido un reposo total.Asi que ahora después de las vacaciones empezaré a rodar un poco y en septiembre me pondré enserio con el 3000, por eso me gustaría que alguien me guiase. Un saludo a todos y gracias.