Atletismo
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3000m....Entrenador personal

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Mensajes
    2

    3000m....Entrenador personal

    Voy a prepararme un 3000, y quiero ver si sabe de algun entrenador personal que me ayude en la prueba, a parte de guiarme en una buena suplementación.De todas formas tambien acepto ideas sobre entrenamientos que estoy muy verde.Gracias a todos

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Apr 2009
    Localización
    Galicia
    Edad
    28
    Mensajes
    6.106
    Hola!!! Suerte con tu preparación! Yo no te puedo ayudar que no sé. Pero por aquí hay muchos sabios y experimentados que seguro te echan un cable.

    Como no pongas de donde eres...vas fino pa que te recomienden un entrenador

    Saludos!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Cita Originalmente escrito por esteban80 Ver Mensaje
    Voy a prepararme un 3000, y quiero ver si sabe de algun entrenador personal que me ayude en la prueba, a parte de guiarme en una buena suplementación.De todas formas tambien acepto ideas sobre entrenamientos que estoy muy verde.Gracias a todos
    Bienvenido,un chungo en,como no digas mas datos,q edad tienes,a q nivel aspiras a correr,no se yo,pillar un preparador,suplementarse,eso es algo,q no todo necesita o necesariamente se necesita,depende claro de tus objetivos.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Mensajes
    2

    3000m

    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Bienvenido,un chungo en,como no digas mas datos,q edad tienes,a q nivel aspiras a correr,no se yo,pillar un preparador,suplementarse,eso es algo,q no todo necesita o necesariamente se necesita,depende claro de tus objetivos.
    Lo primero dar gracias a vuestras respuestas y vuestra atención.Pues teneis razon,tengo 29 años, de Madrid, y mi objetivo es un 3000 en 10 minutos, 10`30.El problema que tengo que empiezo prácticamente de 0 ya que hace un año tuve periostitis y desde entonces he tenido un reposo total.Asi que ahora después de las vacaciones empezaré a rodar un poco y en septiembre me pondré enserio con el 3000, por eso me gustaría que alguien me guiase. Un saludo a todos y gracias.

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