hola, me llamo javi y soy nuevo en el foro.
Lo que os queria comentar es a ver si me podeis ayudar, tengo 18 años y este año es la primera convocatoria a policia nacional que me presento, el problema está en que una de as pruebas es correr 2000 m en aproximadamente 7 . 30, yo actualmente lo hago en 8 minutos pero además tengo e problema del asma. Que me aconsejariais para poder bajar ese medio minuto de aquí a enero? añado natacion? muchas gracias de antemano.
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