Atletismo
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hola busco alguna crema o pomada para despues del entrenamiento

  1. #1
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    hola busco alguna crema o pomada para despues del entrenamiento

    hola estoi entrnando para la maraton y sulo estirar bien y busco si conoceis alguna crema o pomada ligemento para los gemelos se me cargan mucho relajen y tonifique gracias
    Que dios reparta suerteSaludos suerte

  2. #2
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    Jun 2010
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    A mi ma va bien el traumeel, pero imagino que linimento tambien servira
    proxima carrera 10 km Santa Fe
    Objetivos: 10 km 1 hora rodando por debajo de 150 ppm
    47' 10 km de Santa Fe
    1h 45 Media Maraton Los palacios
    81 kilos el 14 de Noviembre..

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...uy-novato.html

    15-M
    No sin mis Kayano

  3. #3
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    Nov 2009
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    ok probe el tronbocil y no me ba muy bien apenas lo noto
    gracias alguna i demas sabes de alñgun linimmento
    Que dios reparta suerteSaludos suerte

  4. #4
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    Jan 2012
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    Yo usaba las que han citado los compañeros, pero descubrí Ice Power y ahora uso esta crema. Va fenomenal.
    Media Maraton Sdr. Objetivo: 1H50'.
    Cumplido: 1H48'.

  5. #5
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    Aug 2011
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    587
    Yo empleo gel/crema cuyo principio activo es el Ketoprofeno:

    El ketoprofeno se usa para aliviar el dolor, sensibilidad, inflamación (hinchazón) y la rigidez causada por la osteoartritis (artritis causada por un deterioro del recubrimiento de las articulaciones) y la artritis reumatoide (artritis causada por la hinchazón del recubrimiento de las articulaciones).

    Si vas a la farmacia y les pides Ketoprofeno que te den uno generico y de bajo coste, hay varias marcas.

    Por cierto los militares, policias y en general cuerpos de seguridad del estado creo que lo tienen disponible en sus farmacias tambien.

    Salu2.
    Objetivo 2015: sin rumbo fijo

  6. #6
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    Pues yo me he pillado ice power gel frio plus, todavia no me ha llegado, cuando la pruebe te dire, por lo que he podido leer va bastante bien, un saludo.
    2013:
    1º Correr el Maraton de Sevilla y acabarlo,conseguido:3h:25m
    2014:
    2º Carrera Cruz roja BS.10KM: 42 minutos.
    3º MM Ruta del Jamon. 1h:39minutos
    4º Carrera parque de Miraflores 10km: 39:45
    5º MM de Valencia 2013: 1h:28m:45s
    6º MM de Los Palacios 2013: 1h:27m:35s
    7º Maraton de Sevilla 2014 objetivo:3:15 conseguido 3:10
    8º Maraton de Londres 2014 objetivo:disfrutar conseguido:3:25
    9º Trail Turdetania 55km 4h:37´

  7. #7
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    Nov 2009
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    muchas grcias donde puido encomtrar el ice power
    Que dios reparta suerteSaludos suerte

  8. #8
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    Lo que dice el compañero , donde se consigue ice power? He preguntado en varias farmacias y no la encuentro

  9. #9
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    Que dios reparta suerteSaludos suerte

  10. #10
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    Nov 2009
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    Que dios reparta suerteSaludos suerte

  11. #11
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    ok, gracias

  12. #12
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    Hola, IcePower es un producto farmaceuticoo de origen natural que se fabrica en Finlandia. Su efecto proviene del hecho de que consigue reducir 7 °C la temperatura de la zona durante 45-60 minutos, el frio tiene un efecto antiinflamatorio y analgico en primer lugar y despues provoca que el cerebro aumente el envio de sangre a la zona para "calentarla" y por lo tanto oxigena y drena toxinas .... un lujo.....

  13. #13
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    Apr 2012
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    Cita Originalmente escrito por chinakonan Ver Mensaje
    Pues yo me he pillado ice power gel frio plus, todavia no me ha llegado, cuando la pruebe te dire, por lo que he podido leer va bastante bien, un saludo.
    Que tal te ha funcionado el IcePower?

  14. #14
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    yo estoy usando la famosa radian massage cream para una fuerte contractura de la espalda y el hombro, esta tiene la particularidad de que donde te la apliques el calor que sientes es proporcional a la contractura, es increible llevo 3 dias con ella, lo que no se que hacia en casa de mi hermana jjejeje.
    sin diario a la vista...

  15. #15
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    Cita Originalmente escrito por MaNugym Ver Mensaje
    yo estoy usando la famosa radian massage cream para una fuerte contractura de la espalda y el hombro, esta tiene la particularidad de que donde te la apliques el calor que sientes es proporcional a la contractura, es increible llevo 3 dias con ella, lo que no se que hacia en casa de mi hermana jjejeje.
    Hola,
    El tema es que si lo que buscamos es algo para despues del entrenamiento, no podemos usar nada que provoque calor. Una cosa es una contractura en la espalda (o sea, necesidad de calor) y la recuperacion tras el ejercicio (o sea, frio) o cualquier lesion con inflamacion (o sea, frio). hay que identificar el problema y aplicar la solución adecuada.
    Un abrazo

  16. #16
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    Cita Originalmente escrito por reccio Ver Mensaje
    hola estoi entrnando para la maraton y sulo estirar bien y busco si conoceis alguna crema o pomada ligemento para los gemelos se me cargan mucho relajen y tonifique gracias
    Hola, Para esto definitivamente hay que usar un gel frio. hay algunos muy buenos en el mercado, pero te recomiendo ICE POWER, lo encuentras en farmacias, en tiendas de deporte especializadas o por Internet en fisiotermica.com

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