Mascarillas - máscaras para correr

Supongo que mayoría salimos a correr sin mascarilla, pero yo cada vez me siento más incómodo en parte del trayecto hasta que encuentro un sitio aislado.

Alguno utilizáis algún método de protección para correr?
He visto opciones de mascarillas (estilo higiénicas) de varias marcas :
- lurbel
- 226ers
- inverse
- hanker
...

Tenéis alguna opinión sobre alguna.?

me han llegado hoy las de 226ers.
Cómodas. Para pasear, sin problemas. Para gimnasio, las he probado un poco en casa haciendo un poco de ejercicio, y diría que también bien.
Corriendo o en trail, no lo veo posible a no ser que se vaya a trote con las pulsaciones muyyyy controladas. Para hacer algo como series, desde luego que no.
He subido andando a ritmo exigente un monte que tengo al lado de casa, y al de 5 minutos he tenido que descubrir la cara porque me notaba como en el Himalaya. Y basta que te falte aire, para que empieces a respirar más profundo, te salgan las paranoias ...
Pero para usarlas en actividades cotidianas o al trote hasta llegar a zonas despobladas no creo que tengas problemas.
He pillado también las de Lurbel, pero hasta la primera semana de Junio no me llegan. Aunque imagino que serán similares en cuanto a sensaciones.
En principio a estos dos modelos se calculan unos 130 lavados a 60º antes de perder eficiencia

Originalmente escrito por robesp17

Supongo que mayoría salimos a correr sin mascarilla, pero yo cada vez me siento más incómodo en parte del trayecto hasta que encuentro un sitio aislado.

Alguno utilizáis algún método de protección para correr?
He visto opciones de mascarillas (estilo higiénicas) de varias marcas :
- lurbel
- 226ers
- inverse
- hanker
...

Tenéis alguna opinión sobre alguna.?

Yo tengo las Hanker desde la semana pasada y he salido con ellas unas 6 veces. No me la he quitado desde que salgo de casa hasta la vuelta. El primer día fue un poco más duro, pero ya desde el segundo me acostumbré y no me molesta. Se nota, pero al menos a mí no me molesta.

También es cierto que estoy saliendo sólo entre 30 y 40 minutos. Han sido todo rodajes suaves excepto hoy que es el primer día que he hecho unas series de 400 y para lo que para mí es rápido (4:00 min/km) lo he podido aguantar bien.

Tambien, el envío ha sido rapidísimo, en 3 días las tuve en casa.

De verdad creéis que sirve de algo ponerse una mascarilla para correr? Las que filtran algo no permiten respirar bien corriendo y las que permiten respirar no filtran...

Originalmente escrito por fmc

De verdad creéis que sirve de algo ponerse una mascarilla para correr? Las que filtran algo no permiten respirar bien corriendo y las que permiten respirar no filtran...

No es para no contagiarte tú, es para no contagiar a los demás. Sirven, ya que las gotas que salen de tu boca no se expanden y se quedan ahí, por tanto no contagias tú a los demás. Claro que si lo que vas pensando es unicamente en no contagiarte tú, entonces no, no sirven.

Originalmente escrito por Manu77

No es para no contagiarte tú, es para no contagiar a los demás. Sirven, ya que las gotas que salen de tu boca no se expanden y se quedan ahí, por tanto no contagias tú a los demás. Claro que si lo que vas pensando es unicamente en no contagiarte tú, entonces no, no sirven.

Las gotas de más diámetro puede que si las pare, pero esas también caen al suelo rápidamente. Las de pequeño tamaño pasan en las dos direcciones.

Esto es tema de debate... ojalá pudiéramos correr apartados de toda la gente.... Yo hasta hace poco lo hacía, pero ahora con los horarios, me cruzo a gente paseando, corriendo... intento separarme lo máximo posible, pero no siempre se logra.
Confiamos, en que es raro que recibas algo, pero aunque sea para correr (ajustando ritmos), si me sentiría más seguro si todos lo lleváramos...
Como digo, en mis circunstancias, en otras, saliendo en zonas sin cruzarse gente, no la veo necesaria. YO la utilizaría en el trayecto inicial y al volver a casa, que no tengo más remedio que cruzarme con gente. Y 2 metros es una distancia relevante en algunos casos y corriendo siempre expulsamos más "fluidos" al respirar.
Lógicamente no son filtrantes totales, pero también quiero pensar que algo más que nada haran.

Aquí yo entiendo que lo que se intenta es evitar el contagio desde la persona con la mascarilla al que se cruza de frente. Si las dos personas cruzándose llevan puestas mascarillas similares a éstas, el contagio sería casi "imposible".

Estas de tela en cuestión lo que te dan es comodidad puestas y que son lavables y reutililizables.
Sin intentar vender la moto sobre que marca o mascarilla es mejor de entre todas las opciones,
Las de Lurbel, que me pilla más a mano, en su web explica (corto/pego)

¿Protege del COVID-19?
Según la OMS, las infecciones respiratorias se pueden transmitir a través de gotículas respiratorias, que tienen un diámetro de 5 a 10 micrómetros (µm). De acuerdo con los datos disponibles, el virus de la COVID-19 se transmite principalmente entre personas a través del contacto y de gotículas respiratorias.
La finalidad de la mascarilla Lurbel FAZ, por su diseño, es adecuada para evitar que quien la porta pueda contagiar a su entorno más cercano (de 1-2 metros). Su tejido recoge las micro gotas que desprendemos al exhalar, hablar, toser o estornudar, pero no muestra el mismo aislamiento para las micro partículas existentes en el ambiente (por no realizar un sellado hermético en nuestra cara).

¿Equivale a una mascarilla quirúrgica o FFP?
La mascarilla Lurbel FAZ, desarrollada con tejido Regenactiv, ha demostrado* que su tejido cuenta con una eficacia de la filtración bacteriana (BFE) ≥ 95% (según la norma EN 14683:2019+AC:2019).
Este importante dato que aporta la analítica, llevada a cabo por el Instituto Tecnológico Textil Aitex, sitúa esta mascarilla en el rango comparable de la normativa de clasificación de mascarilla quirúrgica Tipo I y avala su uso como herramienta para reducir el riesgo de propagación del virus.
*El requisito de funcionalidad para las mascarillas quirúrgicas se establece en la norma EN 14683:2019+AC:2019. Según esta medición, las mascarillas quirúrgicas se clasifican en dos tipos: Tipo I (≥95), tipo II (≥98).

¿Es apta para hacer deporte?
La mascarilla Lurbel Faz es deportiva, ya que usa el mismo tejido que las demás prendas técnicas deportivas Lurbel, pero no, no está pensada para correr o ir en bici de forma continuada y a alta intensidad, ya que lo más seguro es que ante los problemas para respirar que por diseño ofrecen estas mascarillas acabes mareado o no puedas seguir corriendo.
Recomendamos el uso de la mascarilla para cualquier actividad que no necesite de una alta intensidad y una gran cantidad de oxígeno, como pueda ser pasear, ir a comprar o ir a trabajar, así como llevarla como accesorio durante los entrenamientos, como un cortavientos o una gorra, para poder ponérnosla en los momentos donde nos crucemos con alguien o existan aglomeraciones o, en definitiva, en aquellas situaciones donde no nos es posible mantener la distancia mínima recomendada por las autoridades.

¿Con que garantías y homologaciones cuenta Lurbel FAZ?
El desarrollo de esta herramienta de protección se ha realizado recogiendo todo el know how tecnológico de la línea sanitaria de la compañía, (desde 2015 comercializada bajo la marca sanitaria propia Muvu). Se trata de una línea de negocio menos conocida que la línea deportiva Lurbel, pero con una gran inversión a sus espaldas. Tanto es así que actualmente las instalaciones centrales que desarrollan los artículos deportivos Lurbel en Ontinyent son un verdadero laboratorio textil, que cuenta desde 2013 con licencia de producto sanitario número 5947-PS Clase I, que otorga la AEMPS (Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios), y marcado CE.
¿Cómo y cuándo debo lavarla?
La mascarilla Lurbel FAZ es reutilizable y lavable, habiendo sido testadas sus propiedades antibacterianas y antifúngicas permanentes en más de 135 lavados.
Se debe lavar después de cada uso o jornada entre 40-60ºC (introducir en una bolsa para evitar el deterioro de las cintas) sin usar ningún tipo de blanqueador, ni suavizantes. Secado al aire libre a la sombra. No usar secadora, no planchar y no lavar en seco.

entiendo que todos andarán ofreciendo parecidas características con patrones más o menos similares. Igual alguna se nota algo más transpirable. Las de 226ers que tengo dicen que están en proceso de certificación por AITEX. Las de Lurbel que estoy esperando están ya certificadas por AITEX

Originalmente escrito por robesp17

Esto es tema de debate... ojalá pudiéramos correr apartados de toda la gente.... Yo hasta hace poco lo hacía, pero ahora con los horarios, me cruzo a gente paseando, corriendo... intento separarme lo máximo posible, pero no siempre se logra.
Confiamos, en que es raro que recibas algo, pero aunque sea para correr (ajustando ritmos), si me sentiría más seguro si todos lo lleváramos...
Como digo, en mis circunstancias, en otras, saliendo en zonas sin cruzarse gente, no la veo necesaria. YO la utilizaría en el trayecto inicial y al volver a casa, que no tengo más remedio que cruzarme con gente. Y 2 metros es una distancia relevante en algunos casos y corriendo siempre expulsamos más "fluidos" al respirar.
Lógicamente no son filtrantes totales, pero también quiero pensar que algo más que nada haran.

Para eso es el foro, para debatir, no?

Mi opinión personal es que corriendo no te vas a infectar, lleves mascarilla o no, porque estás compartiendo un espacio abierto y te cruzas a cierta distancia de la gente. Si te llegan ciertas partículas de algún enfermo con el que te cruces es en una cantidad mínima y por un tiempo muy corto.

El problema es cuando estás en espacio cerrados (supermercado, trabajo, transporte público, etc) y respiras aire "sucio" durante un periodo largo.

Seguramente es mucho peor reusar una mascarilla que has usado en este tipo de entornos para irte a correr con ella... ni te cuento si no sabes cómo ponértela y quitártela... o mejor aún, si te la bajas a la barbilla, de forma que cualquier virus que haya quedado atrapado en la parte exterior de la mascarilla se te quede debajo de la nariz

Originalmente escrito por tancredo

¿Equivale a una mascarilla quirúrgica o FFP?
La mascarilla Lurbel FAZ, desarrollada con tejido Regenactiv, ha demostrado* que su tejido cuenta con una eficacia de la filtración bacteriana (BFE) ≥ 95% (según la norma EN 14683:2019+AC:2019).
Este importante dato que aporta la analítica, llevada a cabo por el Instituto Tecnológico Textil Aitex, sitúa esta mascarilla en el rango comparable de la normativa de clasificación de mascarilla quirúrgica Tipo I y avala su uso como herramienta para reducir el riesgo de propagación del virus.
*El requisito de funcionalidad para las mascarillas quirúrgicas se establece en la norma EN 14683:2019+AC:2019. Según esta medición, las mascarillas quirúrgicas se clasifican en dos tipos: Tipo I (≥95), tipo II (≥98).

En general soy suspicaz con los reclamos publicitarios de las marcas (piensa mal y acertarás). Aún en el caso de que realmente lo hayan analizado, este párrafo en particular me parece bastante confuso. Pregunta si equivale a mascarilla quirúrgica o FFP y deja entender que sí, pero hacer referencia a la norma EN 14683:2019+AC:2019 (mascarillas quirúrgicas) y no a la UNE-EN 149:2001+A1:2010 (mascarillas FFPx). Aún más, dice que es comparable, no que cumpla la normativa... mi pregunta es: qué normativa está impresa en la mascarilla?

Y en todo caso, también dice que no se recomienda para correr.

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Y otra cosa más, el que tiene síntomas no va a salir a correr. Es cierto que un asintomático puede contagiar, pero mucho menos

No por discutir pero:
Un asintomático contagia exactamente igual que uno con síntomas.
Estas mascarillas o similares son para no contagiar, no para no ser contagiado. Si dos personas que se cruzan andando las llevan, 0 contagios
En el caso de lurbel, dice que el nivel de filtración del tejido hacia el exterior, certificado por Aitex, es comparable a una quirúrgica

Hola. Cuento mi caso. Vivo en Filipinas, donde no usar la máscara para todo tipo de actividad significa multa. Tras leer un artículo en AS sobre máscaras para hacer deporte, compré las dos que vi mejores: 226ers a 15 € y Buff a 25 € con filtro. Aquí en Manila la humedad y la transpiración son terribles y además hoy llovía. Hoy he salido a correr con la 226ers. En los 2-3 minutos de calentamiento ya no podía respirar con ella. Cada vez que inspiras se te mete el tejido en la boca. No sirve ni para pulsaciones inferiores a 80. Otras veces he corrido con mascarillas baratas de tela absorvente, que se empapan, pero por lo menos las escurres y aguantan un poquito. En cuanto pruebe las de BUFF os cuento. Saludos

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Trataré de probarlas en otros deportes menos exigentes a nivel de respiración que practico como golf (media de unas 95 pulsaciones) y patinaje en línea (unas 120 pulsaciones x min).

A mí me están dando mejor resultado las de Lurbel que las de 226ers

Más elásticas, tejido más agradable y cómodo, y me parecen más transpirables

Para calle sin problemas. También van bien en un trotecillo-calentamiento o para entrenamiento de pesas en gimnasio.

Pero en mi caso, imposible para correr a ritmos medios-altos, o hacer trailrunning. Yo la llevo puesta hasta la zona que empieza el monte y luego ya sin ella.

Gracias Tancredo. Bueno yo voy corriendo y cada vez que me cruzo con alguien me la coloco y cuando no me la bajo. Por eso me gustan más las que te abrazan la cabeza que las que cuelgan de las orejas. Ese movimiento arriba y abajo es más sencillo.
Hoy fui a correr a ritmo suave, 6 min/km a 134 pulsaciones. Bueno, a ritmo muy suave, que este foro está lleno de máquinas. He probado la mascarilla Buff. Como no pude comprar filtros de repuesto porque no había disponibles, y con la mascarilla solo vienen 3, he hecho un apaño con el filtro de café tipo melita. Diréis que soy un cutre y que vaya forma de hacer pruebas. Lo acepto, pero al menos digo la verdad. No he podido correr con ella. Desde el principio, al respirar se hace un efecto ventosa y es muy incómoda. A la mitad he quitado los filtros de café, los he tirado en su contenedor correspondiente de reciclaje, y he corrido con la máscara puesta a 145, bastante bien. No se ha mojado demasiado y no he notado cambios en esos 20' de carrera entre 140 y 145. Ahora, ¿qué grado de protección recibo o proporciono? Seguro que no mucho, pero algo es algo y te evitas las multas. Ya contaré cuando salga con el filtro original. Saludos

Hace un rato que he vuelto de correr con la mascarilla de Buff y su filtro original. A partir de 125 pulsaciones yo no puedo seguir. Le he quitado el filtro, y creo que por encima de 145 pulsaciones tampoco podía. Hoy he ido más fuerte y he hecho una media de 157 pulsaciones en 1 h y 4' de carrera. No puedo. Total, que voy subiendo y bajándome la máscara a medida que me cruzo con la gente. Lo mismo que hacía con las quirúrgicas y similares.

Es lo que me pasa a mí. Yo probé un par de veces intentando ir a ritmo trotero, pero enseguida en cuanto cogía una cuesta, subían las pulsaciones y la sensación de falta de aire.
Aparte de que a mismo ritmo, con mascarilla yo por lo menos llevaba como 7-10 pulsaciones de más comparado a no llevarla. Si se quiere entrenar en condiciones aeróbicas medianamente exigentes en pulsaciones, es imposible llevarla puesta.
La suerte mía es que hago trailrunning, y por el monte sé que no me cruzo con gente y voy sin preocupaciones
En gimnasio en cambio, me la pongo sin problemas

Gracias. Me encanta el monte y su soledad. A resignarse toca. Pero no recomendaría a nadie gastar dinero en mascarillas "deportivas", visto lo visto

Hola a todos! Si necesitáis todo tipo de mascarillas para evitar el covid , os recomiendo echarle un vistazo a higienica. Saludos

Yo compré unas de Adidas pensando que servirían para hacer deporte, pero nada más lejos de la realidad. El otro día en el gimnasio haciendo series de 400 m. de remo casi me asfixio. Se separó una tela interna que tiene y al inspirar me la tragué hacia adentro, impidiendo la entrada de aire en gran medida y casi me da algo.

¿Alguien ha probado alguna mascarilla con la que se pueda hacer deporte?

Yo he probado la 226ers y la de Buff que usa filtros. No vale ninguna para correr por encima de 100'-120 pulsaciones. La de 226 no vale ni para andar. Lo mejor, las que se suben y bajan fácil para cuando te cruzas con alguien

Hay un problema añadido: he hablado con varios farmacéuticos y han coincidido en que una mascarilla con la que corres, y que por el propio vaho de la respiración acelerada e intensa se humedece, pierde casi totalmente la capacidad de filtrado. Vamos, que no cumple debidamente su función mal que nos pese. Por ello, la discusión de si se respira o no bien con ella es mucho más profunda si entramos a considerar el hecho de si pierde o no su función básica.

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