Dolor rodilla

Buenas,

Llevo un tiempo corriendo. Esta semana santa he estado de vacaciones y he vuelto con un pequeño dolor de rodilla. Ayer salí a correr, y la verdad es que no me dolió mucho, pero despues de correr al subir escaleras, me duele bastante. Es como si me fallara el apoyo en esa rodilla.

¿De que puede ser?¿Que puedo hacer?

Gracias

Lo que puedes hacer, siempre se recomienda frio.
Lo que puede ser, quien sabe, un golpe del que no te diste cuenta, un mal apoyo, una futura lesión,…

Localizacion del dolor?

La verdad es que no se donde me duele. Es un dolor interno (cómo si me fallara la rodilla), al apoyar ese pie para subir el primer escalón de una escalera. A partir del siguiente ya no me duele apenas.

Tambien me duele al apoyar todo mi peso sobre esa rodilla, flexionandola estando depie.

He tomado un ibuprofeno y mañana saldré a correr, a ver que tal me va.

Un saludo