Buenas. Soy debutante en el foro, porque no hace mucho qeu estoy corriendo y nunca había tenido unas molestias del tipo de las que padezco ahora. Estoy tratando de prepararme para una carrera de montaña bastante larga y en un entrenamiento noté cómo al final en la parte de atrás de la rodilla derecha se me ponía duro como un tendón (en la parte interior de la rodilla) y poco después se amplió a toda la zona de atrás de la rodilla. La verdad es que me molesta sobre todo cuando bajo rampas y camino y es como si me estirase mucho.

Quería saber si alguien me puede indicar qué puede ser y cómo debo tratarlo. Muchas gracias.