Atletismo
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sensacion muy extraña ¿....?

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Mensajes
    4

    sensacion muy extraña ¿....?

    hola amigos/as corredores , el problema es que cuando me quedo sin pilas me falla la pierna izquierda y tropiezo , el 20-3 en la media de leon aguante mi ritmo hasta el km.18 (5m/km) luego empece a fallar y lo pase muy mal porque casi caigo en varias ocasiones ademas de perder mucho tiempo
    mis entrenamientos fueron de 10-18 km. 3 dias por semana a 5km/min
    que puedo hacer ? creo que entrenar mas o mas fuerte ¿ pero ?

    saludos y gracias ,

    Falcao

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Mensajes
    9
    Creo que tu problema no es de falta e fuerza, puede ser problema de algún pinzamiento nervioso. Acude a un especialista quiropráctico.
    Saludos.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Mensajes
    4
    muchas gracias , es probable , lo mirare , la verdad que llevo mucho tiempo sin la sensacion pero tampoco he salido tiradas largas
    ahora empezare a correr mas distancia y a ver que tal

    saludos y gracias ,


    Falcao

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